ताइक्वांडो एक मार्शल आर्ट है जिसे 2000 से ग्रीष्मकालीन ओलंपिक खेलों में शामिल किया गया है। इसका नाम, कोरियाई से अनुवादित, का अर्थ है "घूंसे और लात मारने का मार्ग।" जनरल चोई होंग ही को इस खेल का संस्थापक माना जाता है।
तायक्वोंडो प्रतियोगिताएं निम्नलिखित प्रकारों में आयोजित की जाती हैं: वस्तुओं का पावर ब्रेकिंग, विशेष उपकरण, स्पैरिंग और तकनीकी परिसर।
वस्तुओं को जबरदस्ती तोड़ना यह दर्शाता है कि एथलीट प्रदर्शन किए जा रहे प्रहारों में कितना बल लगाता है। इस प्रदर्शन के लिए एक विशिष्ट डिजाइन की मशीन की आवश्यकता होती है। इसमें बोर्ड लगे होते हैं, जिन्हें ताइक्वांडो फाइटर को अपने हाथ या पैर से तोड़ना होता है। प्रत्येक सफल प्रयास के साथ, मशीन में बोर्डों की संख्या बढ़ जाती है।
विशेष उपकरण कार्यक्रम के कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप, एथलीटों के हमले की प्रभावशीलता निर्धारित की जा सकती है। प्रतियोगी को बोर्ड को तोड़ना होगा, जो कि ऊंची ऊंचाई पर है, एक छलांग में। झटका की शुद्धता और पैरों पर उतरने की क्षमता का आकलन किया जाता है।
तायक्वोंडो एथलीट तकनीकी परिसरों का प्रदर्शन करके विभिन्न रक्षात्मक और हमलावर आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकते हैं। एथलीट एक प्रतिद्वंद्वी के साथ द्वंद्वयुद्ध की नकल करते हैं।
लड़ाई के दौरान, एथलीटों ने अपने कौशल का अभ्यास किया। खुरदरापन या बेकाबू प्रहार, साथ ही दर्दनाक तकनीक यहां प्रतिबंधित हैं।
तायक्वोंडो प्रतियोगिताओं में भाग लेने वालों को सुरक्षा पहननी चाहिए: पैर, दस्ताने और विशेष कपड़े। पैर एथलेटिक जूते को संदर्भित करता है जो इंस्टेप को चोट से बचाता है। इनमें संपर्क की कठोरता कम हो जाती है। कमर, बांह की कलाई, सिर और निचले पैर के क्षेत्रों को भी मज़बूती से संरक्षित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, पट्टियों और हेलमेट के साथ, क्योंकि तायक्वोंडो एक संपर्क खेल है।
प्रतियोगिताएं 12 मीटर के क्षेत्र में आयोजित की जाती हैं, जिसमें एक लोचदार कवर के साथ एक चटाई होती है। चटाई को फर्श से ऊपर 1 मीटर ऊंचे मंच पर उठाया जाता है। लड़ाई इस मंच के केंद्रीय नीले वर्ग में ही होती है। शेष क्षेत्र को लाल रंग से रंगा गया है। एथलीट के इसमें कदम रखने से रेफरी के विवेक पर बाउट को समाप्त किया जा सकता है।
प्रतियोगिता एथलीटों की 4 भार श्रेणियों के अनुसार आयोजित की जाती है। पुरुषों के लिए, ये 58 तक, 68 तक, 80 तक और 80 किलोग्राम से अधिक के समूह हैं, और महिलाओं के लिए निम्नलिखित सीमाएँ निर्धारित की जाती हैं: 49 तक, 57 तक, 67 तक, 67 किलोग्राम से अधिक।
