शीतकालीन साइकिलिंग हाल ही में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गया है। यह आंशिक रूप से सर्दियों में कम बर्फ और बेहतर बाइक डिजाइनों के विकास के कारण है। अधिकांश बाहरी उत्साही जो पहले स्कीइंग को तरजीह देते थे, अब साइकिल की ओर बढ़ गए हैं और सर्दियों में स्कीइंग का अधिक आनंद लेते हैं। एक सफल सवारी की कुंजी साइकिल चालक के लिए सही बाइक उपकरण और उचित उपकरण है।
यह आवश्यक है
- - जड़ी साइकिल टायर;
- - सदमे अवशोषक के लिए शीतकालीन तेल;
- - तरल स्नेहक;
- - कार शैम्पू;
- - पॉलिएस्टर अंडरवियर;
- - हेलमेट;
- - साइकिल चलाना जूते;
- - स्की शू कवर।
अनुदेश
चरण 1
शीतकालीन साइकिल चालन की बारीकियां स्पष्ट हैं: स्नोड्रिफ्ट, ठंढ, हवा, बर्फबारी, नमक के साथ छिड़की हुई सड़कें। सवारी के बाद अपनी बाइक को लैस और देखभाल करते समय इन सभी बातों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। सर्दियों में ड्राइविंग के लिए, आपके दोपहिया वाहनों को गहरे चलने वाले जड़े या नियमित टायरों से लैस किया जा सकता है। यह इलाके, राइडिंग स्टाइल और आपकी अपनी पसंद पर निर्भर करता है।
चरण दो
बीबी को कवर करने के लिए जहां तक संभव हो विंग को बढ़ाएं। सभी तंत्रों को अच्छी तरह से लुब्रिकेट करें। ठंड के मौसम में डिरेलियर केबलों और जंजीरों की कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए एक तरल स्नेहक का उपयोग करें। ऑइल शॉक एब्जॉर्बर में ऑइल को विंटर ऑइल में बदलें, न्यूमेटिक में हवा पंप करें।
चरण 3
याद रखें कि सवारी करने से ठीक पहले अपनी बाइक को न धोएं। तंत्र के अंदर जाने वाला पानी जम जाएगा और उन्हें निष्क्रिय कर देगा। सवारी करने के बाद अपनी बाइक से बर्फ हटा दें। यदि आप जंगल में घूम रहे हैं, तो इसे एक सूखे कपड़े से पोंछ लें। शहर में घूमने के बाद अपनी बाइक को ऑटोमोटिव शैम्पू से धोएं। फिर सभी भागों को चिकनाई दें ताकि ग्रीस सारा पानी निकाल दे।
चरण 4
परतों में अपने शीतकालीन सैर के लिए पोशाक। अंडरवियर पॉलीप्रोपाइलीन या पॉलिएस्टर से बना होना चाहिए। यह शुष्क रहते हुए नमी को गुजरने देगा। सूती अंडरवियर पहनना अवांछनीय है, क्योंकि यह नमी को अवशोषित करता है और शरीर के हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता है।
चरण 5
अगली परत पैंट और पोलार्टेक या ऊन से बनी एक स्वेटशर्ट है, जो पूरी तरह से गर्मी बरकरार रखती है और नमी को बाहर निकालती है। थोड़ा गद्देदार विंडब्रेकर और सांस लेने वाली पैंट के साथ शीर्ष। अपने हाथों पर दस्ताने और ऊपर मिट्टियाँ पहनें, ताकि आपकी उँगलियाँ कम जम जाएँ।
चरण 6
आधे ऊनी जुर्राब पर साइकिल चलाने वाले जूते पहनना बेहतर है, और साइकिल के जूते के ऊपर - कुत्ते या बकरी के बालों से बना ऊनी जुर्राब और स्की बूट कवर। सिर और चेहरे की ठंड से सुरक्षा के लिए स्की गॉगल्स और हेलमेट के साथ बालाक्लाव मास्क उपयुक्त हैं।
