हॉकी में गंभीरता से शामिल होने का फैसला करने वाले किसी भी व्यक्ति को पता होना चाहिए: यह खेल न केवल सबसे महंगा है, बल्कि मौजूदा लोगों के सबसे दर्दनाक में से एक है। चोट के जोखिम को कम करने के लिए, सही हॉकी वर्दी और उपकरण चुनना आवश्यक है।
यह आवश्यक है
स्पोर्ट्स स्टोर, छह हजार रूबल की राशि।
अनुदेश
चरण 1
हेलमेट आपकी हॉकी वर्दी का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह आपके सिर को सुरक्षित रखता है। हेलमेट चुनते समय इस बात पर ध्यान दें कि यह आराम से फिट हो और अच्छी तरह फिट हो। अंदर की तरफ, इसमें एक सॉफ्ट शॉकप्रूफ पैड होना चाहिए।
चरण दो
हॉकी उपकरण का एक समान रूप से महत्वपूर्ण तत्व बिब है, क्योंकि यह आपकी छाती, पसलियों और रीढ़ की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है। बिब मजबूत होना चाहिए और साथ ही गतिशीलता को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। हमलावरों के लिए बिब को हल्का बनाया जाता है, रक्षकों के लिए - भारी।
चरण 3
अपनी हॉकी वर्दी के कुछ हिस्सों जैसे दस्ताने, कोहनी पैड और घुटने के पैड चुनना आसान है। उन्हें आराम से रहना चाहिए और खेल के दौरान गिरना नहीं चाहिए - ये शायद उनके लिए सभी आवश्यकताएं हैं।
चरण 4
हॉकी उपकरण चुनते समय, जांघिया के बारे में मत भूलना। उन्हें आराम से फिट होना चाहिए और आंदोलन को बाधित नहीं करना चाहिए। जाँघिया से जुड़ी प्लास्टिक की ढालों के पीछे एक नरम सामग्री चिपका दी जानी चाहिए ताकि प्लास्टिक त्वचा को रगड़े नहीं।
चरण 5
हॉकी वर्दी का एक विशेष तत्व स्केट्स हैं, वे कोर्ट के चारों ओर खिलाड़ी की गति की गति के लिए जिम्मेदार हैं। सही स्केट्स खोजने के लिए, आपको खरीदने से पहले उन्हें निश्चित रूप से आज़माना चाहिए। असुविधाजनक स्केट्स स्केटिंग के दौरान बार-बार गिरने के साथ-साथ कॉलस और मोच का कारण बनेंगे।
चरण 6
गोल्फ क्लब चुनना सबसे आसान तरीका है: सस्ते वाले प्लाईवुड से बने होते हैं, महंगे वाले हल्के लकड़ी और विशेष प्लास्टिक से बने होते हैं, इसलिए वे अधिक आरामदायक और टिकाऊ होते हैं। लेकिन अगर आप पेशेवर रूप से नहीं खेल रहे हैं, तो एक सस्ता गोल्फ क्लब आपके काम आएगा।
