घुटने के पैड एक उपयोगी चीज है जो सभी के लिए उपयोगी हो सकती है: मोटर साइकिल चालक, स्केटबोर्डर, रोलर स्केटर, फुटबॉल खिलाड़ी और यहां तक कि सबसे साधारण गर्मियों के निवासी। पेशेवर एथलीटों के बारे में सब कुछ स्पष्ट है: वे हमेशा सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं के ब्रांडेड घुटने के पैड का उपयोग करते हैं। लेकिन उन शौकिया लड़कों का क्या, जिनके पास पॉकेट मनी की तंगी है, या गर्मियों के निवासी जिन्हें बगीचे की निराई के लिए "कूल" उत्पाद खरीदने की ज़रूरत नहीं है? एक सस्ता और आसान तरीका है: प्लास्टिक की बोतलों से बने घुटने के पैड!
यह आवश्यक है
प्लास्टिक की बोतलें; गोंद "पल"; कोमल कपड़ा; अवल; बड़ा पिन या बड़ा दर्जी; विस्तृत लोचदार बैंड।
अनुदेश
चरण 1
इस पद्धति के फायदे स्पष्ट हैं: "असली" घुटने के पैड खरीदने पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, चमड़े, चमड़े से इन आवश्यक भागों को सिलने के असाधारण तरीकों का आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है और इस "त्वचा" को सामान से भरना है। कुछ कचरा "कोमलता के लिए।" और इसके अलावा, प्लास्टिक के घुटने के पैड लगभग भारहीन चीज हैं जो बहुत कम जगह लेते हैं, इसलिए आप इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं।
चरण दो
अपने घुटने के जोड़ों की सुरक्षा के लिए बोतल से एक आयत काट लें। आप अपने व्यक्तिगत आराम और निश्चित रूप से, भौतिक मापदंडों के आधार पर इसे बड़ा या छोटा कर सकते हैं। इष्टतम आयाम 15 सेंटीमीटर ऊपर और 15 सेंटीमीटर नीचे हैं, यदि आप नीकैप से ही गिनते हैं। इस तरह के "पैटर्न" के लिए धन्यवाद, घुटने का पैड मांसपेशियों और जोड़ों के काम में हस्तक्षेप नहीं करेगा, यह आंदोलनों में बाधा नहीं डालेगा और यह त्वचा में कटौती करने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।
चरण 3
प्लास्टिक की ढालों के अंदर एक मुलायम कपड़ा सावधानी से रखें। ताकि यह अंदर "नहीं" जाए और लगातार बाहर न उड़े, इसे गोंद के साथ प्लास्टिक से चिपका देना बेहतर है।
चरण 4
प्रत्येक प्लास्टिक के हिस्से के किनारों से एक अवल या एक बड़े पिन के साथ छेद बनाए जाते हैं - प्रत्येक ढाल के लिए दो।
चरण 5
उन छिद्रों में इलास्टिक बैंड डालें जो आपके पैरों पर घुटने के पैड को पकड़ेंगे। बड़े लोचदार बैंड डालना बेहतर है: फिर उन्हें आसानी से पैर के आकार में समायोजित किया जा सकता है और बांधा जा सकता है।
