पिछली शताब्दी में फुटबॉल उपकरणों का आधार थोड़ा बदल गया है। औद्योगिक प्रौद्योगिकियों के विकास के बाद, खेल के कपड़े कमोबेश आधुनिक सामग्रियों से बने होते हैं, जिनमें कीमतों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। प्रपत्र के लिए बुनियादी आवश्यकताएं लोकतांत्रिक हैं: सुविधा, व्यावहारिकता और सुरक्षा। दुकानों में जर्सी, शॉर्ट्स, लेगिंग, शिन गार्ड और बूट का चयन आपको शौकिया या पेशेवर फुटबॉल के लिए खरीदारी करने की अनुमति देता है।
यह आवश्यक है
- - टी-शर्ट;
- - जांघिया;
- - लेगिंग;
- - जूते;
- - ढाल;
- - इसके अलावा: अंडरशॉर्ट्स, जांघिया, ऊनी अंडरवियर।
अनुदेश
चरण 1
जर्सी खेल उपकरण का मुख्य तत्व है जो खिलाड़ियों को अलग करता है। पेशेवर आवश्यकताओं के अनुसार, इसमें लंबी या छोटी आस्तीन होनी चाहिए; उत्पाद के पीछे पहचान संख्या और खिलाड़ी के नाम के साथ चिह्नित किया गया है। एक शौकिया खेल की दुकान में उपयुक्त संख्या के साथ एक वर्दी उठा सकता है; यदि आप चाहें, तो आप उपयुक्त कंपनी में कपड़े पर छपाई का आदेश दे सकते हैं।
चरण दो
इसे खरीदने से पहले शर्ट पर कोशिश करें - एथलीट के लिए अधिकतम आराम सुनिश्चित करने के लिए यह आंदोलन से मुक्त होना चाहिए। लंबे समय तक कसरत और गर्म मौसम में लगातार उपयोग के लिए, एक आधुनिक सिंथेटिक सामग्री - पॉलिएस्टर फाइबर चुनने की सिफारिश की जाती है। यह पसीने को सोख लेता है, जल्दी सूख जाता है और बार-बार धोने से ख़राब नहीं होता है। शिकन प्रतिरोधी कपड़ा अच्छा है, खासकर अगर खरीदारी बच्चों के खेलने के लिए की जाती है। शीतकालीन फुटबॉल की चरम स्थितियों में, कोच जर्सी के नीचे प्राकृतिक ऊन अंडरवियर पहनने की सलाह देते हैं।
चरण 3
दोनों विवरणों में रंगों से मेल खाने के लिए अंडरपैंट को अपनी वर्दी के शीर्ष से मिलाएं। इसके अतिरिक्त, आप एक ही स्वर के बुना हुआ जांघिया और जांघिया खरीद सकते हैं - ये स्वीकार्य हैं, लेकिन आवश्यक नहीं, एक फुटबॉल खिलाड़ी के संगठन के तत्व।
चरण 4
सिलिकॉन से भरे प्लास्टिक या रबर की ढालें पैर पर प्रभाव को कम करती हैं और गंभीर चोट को रोकने में मदद करती हैं। खेल चिकित्सक किसी भी फुटबॉल खेल के लिए इन उपकरणों की सलाह देते हैं; कोच उनके बिना किसी पेशेवर एथलीट को मैदान पर रिलीज नहीं करेगा। सहायक उपकरण में सुरक्षा की विभिन्न डिग्री होती है: प्रबलित और हल्का। पहला उत्पाद को भारी बनाता है, लेकिन मज़बूती से टखने की सुरक्षा करता है; दूसरा विकल्प पहनने के लिए अधिक आरामदायक है, लेकिन चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। चुनना आपको है।
चरण 5
गैटर पहनें - शिन गार्ड को सुरक्षित रूप से पकड़ने के लिए उन्हें आपकी पिंडली के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और आपके जूतों में एक अकॉर्डियन की तरह मोड़ना नहीं चाहिए। ध्यान रखें कि बहुत मोटा कपड़ा नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करेगा और गर्मी बनाए रखेगा, लेकिन यह संवेदनशीलता को कम करेगा (और इसलिए गेंद पर नियंत्रण)। पतले कपड़े कम पसीना सोखेंगे, लेकिन एथलीट के अनुभव को बहुत प्रभावित नहीं करेंगे।
चरण 6
अंत में, कुछ आरामदायक क्लैट खरीदें। एकमात्र पर स्पाइक्स वाले इन जूतों के बिना एक वास्तविक फुटबॉल खिलाड़ी की कल्पना करना असंभव है। जूता उठाते समय खिलाड़ी गेंद लेता है, इसलिए उत्पाद की सुविधा सीधे खेल की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।
चरण 7
निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान दें। जूते के ऊपरी हिस्से के लिए इष्टतम सामग्री - असली लेदर - खराब हो जाती है, इसलिए अनुभवी एथलीट गेटर्स के करीब जूते खरीदते हैं। बिजनेस क्लास विकल्प - बछड़ा; कुलीन महंगे उत्पाद लोचदार कंगारू त्वचा से बने होते हैं। हिडन लेसिंग, बिल्ट-इन शॉक एब्जॉर्बर और इंस्टेप सपोर्ट, सुगंधित और वार्मिंग इनसोल - स्पोर्ट्स शूज के उत्पादन में इन और अन्य बारीकियों का महत्व आपकी प्राथमिकताओं और खेल के स्तर पर निर्भर करेगा।
