इस लेख में, आप सीखेंगे कि मॉस्को में जिम को जल्दी और आसानी से कैसे ढूंढें, साथ ही एक कोच और एक टीम जिसके साथ आप मॉस्को में वॉलीबॉल खेल सकते हैं।
मॉस्को में एक जिम ढूंढना बहुत आसान है जहां आप वॉलीबॉल खेल सकते हैं, साथ ही समान विचारधारा वाले वॉलीबॉल खिलाड़ियों की एक टीम और यहां तक कि वॉलीबॉल कोच भी। शौकिया वॉलीबॉल लीग volleymsk.ru की साइट पर जाएं, "हॉल" अनुभाग में https://www.volleymsk.ru/forum/ फोरम पर जाएं और आपको जिम और कक्षाओं के समय के बारे में बहुत सारी घोषणाएं दिखाई देंगी या सिर्फ शौकिया वॉलीबॉल खेल। आप उच्च-स्तरीय टीमों में शामिल हो सकते हैं और साथ ही एक कोच के साथ शुरुआती स्तर की वॉलीबॉल कक्षाएं पा सकते हैं।
कक्षाओं का भुगतान या मुफ्त किया जा सकता है। यहां तक कि अगर खेल बिना कोच के खेला जाता है, तो आपको एक जिम किराए पर लेना पड़ता है, इसलिए ज्यादातर मामलों में आपको वॉलीबॉल खेलने के आनंद के लिए भुगतान करना होगा।
प्रशिक्षण के स्तर की परवाह किए बिना, सभी उम्र के लोग शौकिया वॉलीबॉल खेलने आते हैं। खेल एक गर्म और मैत्रीपूर्ण वातावरण में आयोजित किए जाते हैं। वॉलीबॉल खेल विभिन्न प्रकार के भारों को जोड़ता है, यह सबसे गतिशील और सुंदर खेलों में से एक है।
वॉलीबॉल को अच्छी तरह से खेलना सीखने के लिए, आपको नियमित रूप से प्रशिक्षण में भाग लेने की आवश्यकता है। किसी भी खेल में सफलता की कुंजी निरंतरता है। वॉलीबॉल में एक निश्चित परिणाम के लिए प्रयास करते हुए, आपको अपने आप को एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने और व्यवस्थित रूप से, कदम दर कदम, अपनी उपलब्धि हासिल करने की आवश्यकता है। न केवल अपनी गलतियों से सीखें, बल्कि दूसरों से भी सीखें। अपने साथियों और प्रतिद्वंद्वियों को देखें। विश्लेषण करें कि वे क्या सही कर रहे हैं और क्या गलत और कोशिश करें कि अपनी गलतियों को न दोहराएं। निरंतरता के बाद दूसरा महत्वपूर्ण घटक एकाग्रता है। खेल पर ध्यान लगाओ, अपनी टीम पर, वॉलीबॉल पर, खेल और प्रशिक्षण के दौरान सभी समस्याओं को भूल जाओ।
वॉलीबॉल न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि संवाद करने का भी एक बड़ा अवसर है, क्योंकि प्रशिक्षण में किसी भी उम्र के लोग शामिल हो सकते हैं, लिंग की परवाह किए बिना। आप वॉलीबॉल के लिए न केवल खेल में उच्च परिणामों के लिए जा सकते हैं, बल्कि केवल आनंद के लिए भी जा सकते हैं, क्योंकि कक्षाओं का मुद्रा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, धीरज और शरीर की ताकत में वृद्धि होती है, आंदोलनों के समन्वय में वृद्धि होती है। वॉलीबॉल, कई अन्य खेलों की तरह, आपको महत्वपूर्ण व्यक्तिगत गुण विकसित करने की अनुमति देता है, जैसे जीतने की इच्छा, एक टीम में काम करने की क्षमता, आत्मविश्वास और निर्णय लेने में शांत, त्वरित और निर्णायक रहने की क्षमता।
