कई बास्केटबॉल खिलाड़ियों के लिए, यह न केवल उनके खेलने का स्तर महत्वपूर्ण है, बल्कि रैंक या शीर्षक के रूप में उनके प्रयासों का पुरस्कार भी है। और यह सामान्य है, क्योंकि यह परिस्थिति मैच में संघर्ष को जन्म देती है। तो बास्केटबॉल में ग्रेड पाने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है?
अनुदेश
चरण 1
स्कूल की उम्र से ही व्यायाम करना शुरू कर दें। भविष्य में एक ग्रेड प्राप्त करने के लिए, सभी आवश्यक कौशल हासिल करने के लिए जितनी जल्दी हो सके बास्केटबॉल खेलना शुरू करना महत्वपूर्ण है। एक स्पोर्ट्स क्लब में एक अच्छे ट्रेनर के साथ साइन अप करें और हर दिन वर्कआउट में भाग लें। सभी गतिविधियों का अभ्यास करें और अधिक से अधिक गेंदों को टोकरी में फेंकें। चल रही फिटनेस के लिए व्यक्तिगत क्रॉस ट्रेनिंग शामिल करें। इससे आपको भविष्य में बहुत मदद मिलेगी।
चरण दो
शारीरिक पूर्वाग्रह के साथ एक विशेष स्पोर्ट्स स्कूल या विश्वविद्यालय में जाएं। स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद, आपके पास एक वयस्क टीम के लिए बोलते हुए, रैंक प्राप्त करने का एक वास्तविक अवसर होगा। किसी विश्वविद्यालय में पढ़ते समय और उसके क्लब के लिए खेलते समय ऐसा करना सबसे अच्छा है। इस मामले में, आपके पास उच्च शारीरिक शिक्षा और श्रेणी प्राप्त करने का अवसर होगा। प्रतियोगिता में भी शामिल होने के लिए कड़ी मेहनत करें।
चरण 3
विश्वविद्यालयों के बीच प्रतियोगिता जीतें। आमतौर पर, वे शहर के एक अलग क्षेत्र के आधार पर होते हैं, जिसमें संस्थान स्थित होते हैं। इस प्रकार, आपको पूरी टीम के साथ 3 वयस्क ग्रेड प्राप्त होंगे। यह आपके पेशेवर बास्केटबॉल करियर का पहला चरण होगा।
चरण 4
शहर की प्रतियोगिताओं में भाग लें। यह पहले से ही अधिक गंभीर स्तर है, क्योंकि आपके शहर की सभी मजबूत टीमों द्वारा आपका विरोध किया जाएगा। इस प्रतियोगिता के लिए जिम्मेदारी से तैयारी करें। हो सकता है कि आप तुरंत जीतने में सक्षम न हों और यह ठीक है। लेकिन अगर आप अपने सभी प्रतिद्वंद्वियों को खोए बिना गुजरते हैं, तो सिटी टूर्नामेंट जीतने के लिए आपको और आपकी टीम को बास्केटबॉल में दूसरे वरिष्ठ स्तर से सम्मानित किया जाएगा।
चरण 5
अपनी पूरी बास्केटबॉल टीम के साथ प्रेप कैंप में जाएं और उन पर कड़ी ट्रेनिंग करें। क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं के लिए एक प्रारंभिक चरण के रूप में इसकी योजना बनाएं। वे वर्ष में 1-2 बार से अधिक नहीं होते हैं। इसलिए तैयारी के सभी चरणों से गुजरें। इस टूर्नामेंट में पूरे क्षेत्र के शहरों की सर्वश्रेष्ठ टीमें शामिल होंगी। इसलिए, यदि आप और आपकी टीम चैंपियन बनते हैं, तो आपको 1 वरिष्ठ श्रेणी से सम्मानित किया जाएगा। यह पहले से ही सीसीएम और पेशेवर बास्केटबॉल करियर की दिशा में एक बड़ा कदम है।
