स्कीइंग एक बच्चे के शारीरिक विकास के लिए एक बेहतरीन अवसर है। क्रॉस-कंट्री या डाउनहिल स्कीइंग के लिए, आपको उसकी ऊंचाई और वजन के अनुसार उसके लिए उपकरणों का एक सेट चुनना होगा। बच्चे की गतिविधियों में आनंद और आनंद लाने के लिए सुविधाजनक उपकरण एक पूर्वापेक्षा है। एक बच्चे के लिए सही स्की पोल चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो अभी शुरुआत कर रहा है।
अनुदेश
चरण 1
बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए स्की पोल, निर्माण की सामग्री में भिन्न होते हैं, जिस पर उनका वजन, कठोरता और ताकत निर्भर करती है। हल्के और कड़े केवलर पोल काफी महंगे हैं, इसलिए ऐसे बच्चे के लिए उन्हें खरीदने का कोई मतलब नहीं है, जिसकी वृद्धि बहुत जल्दी बदलती है, और सीजन की शुरुआत में खरीदे गए पोल सीजन के अंत तक बहुत छोटे और असहज हो सकते हैं। आदर्श विकल्प फाइबरग्लास या नियमित एल्यूमीनियम है, यह और भी मजबूत है। शीसे रेशा के विपरीत एक मुड़ी हुई एल्यूमीनियम की छड़ी आसानी से अपने मूल आकार में वापस आ सकती है।
चरण दो
यदि आप अपने बच्चे को क्रॉस-कंट्री स्की पर रखना चाहते हैं, तो उनकी ऊंचाई के अनुसार डंडे चुनें। उन्हें 25-30 सेमी छोटा होना चाहिए। एक सर्कल या "स्टार" के रूप में प्लास्टिक "पंजे" के साथ स्की चुनें, जो आपको ढीली बर्फ से भी स्कीइंग करते समय धक्का देने की अनुमति देगा। 100 सेमी की ऊंचाई वाले 3 साल के बच्चे के लिए, 75 सेमी की लंबाई वाली छड़ें उपयुक्त हैं, 145 सेमी की ऊंचाई वाले ग्यारह वर्षीय बच्चे के लिए, 115 सेमी की लंबाई के साथ लाठी प्राप्त करें।
चरण 3
युवा स्कीयर सबसे पहले और बिना लाठी के ढलान से उतरना सिखाना शुरू करते हैं - इस तरह वे जल्दी से संतुलन रखना सीखते हैं। फिर, जब स्कीइंग तकनीक में महारत हासिल हो गई हो, तो आप स्टिक्स चुन सकते हैं। गलती न करने के लिए, बच्चे के जूते पहनें और उन्हें स्की पर बाइंडिंग के साथ रखें। क्या उसने अपनी कोहनी को अपने धड़ से दबाते हुए अपने दाहिने हाथ को एक समकोण पर मोड़ा है। छड़ी का हैंडल आपके हाथ की हथेली में होना चाहिए, और सिरा फर्श पर टिका होना चाहिए।
चरण 4
सुनिश्चित करें कि हैंडल आरामदायक, एर्गोनोमिक है और स्की दस्ताने या बिल्ली के बच्चे में बच्चे की हथेली में कसकर लपेटा जा सकता है। डोरी के लूप को कलाई को कसकर पकड़ना चाहिए ताकि बच्चा डंडे की गति को आसानी से नियंत्रित कर सके।
