ऑर्बिट्रेक एक बहुआयामी ट्रेनर है जो भार की एक पूरी श्रृंखला को जोड़ता है। पैरों के असामान्य प्रक्षेपवक्र के कारण, ऑर्बिटरेक को अण्डाकार प्रशिक्षक भी कहा जाता है।
एक ऑर्बिटेक क्या कर सकता है
ऑर्बिटरेक को सबसे सुरक्षित और सबसे बहुमुखी व्यायाम मशीन माना जाता है। एक अण्डाकार प्रक्षेपवक्र के साथ आंदोलन जोड़ों को लोड नहीं करता है, इसलिए सिम्युलेटर का उपयोग चोटों के बाद पुनर्वास के लिए किया जा सकता है। ऑर्बिट ट्रैक पर, आप ट्रेडमिल की तरह ही दौड़ने और चलने का अनुकरण कर सकते हैं। एक दीर्घवृत्ताकार प्रक्षेपवक्र में आगे बढ़ने से, मांसपेशियां व्यायाम बाइक की तरह लगी रहती हैं। ऑर्बिट ट्रैक पर प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, आप रोइंग मशीन की तरह अपने ऊपरी शरीर और बाहों के साथ सक्रिय रूप से काम कर सकते हैं।
ऑर्बिट ट्रैक्स के प्रकार
Orbitracks को ड्राइव के प्रकार के अनुसार विभाजित किया जाता है। एक यांत्रिक कक्षा ट्रैक एक लोड बनाने के लिए एक चक्का पर खींची गई बेल्ट का उपयोग करता है। लोड को एक विशेष हैंडल का उपयोग करके समायोजित किया जाता है।
एक चुंबकीय कक्षा ट्रैक में, सिम्युलेटर के चक्का पर चुम्बकों की क्रिया द्वारा भार बनाया जाता है। लोड की डिग्री को मैन्युअल रूप से या चुंबक को स्थानांतरित करने वाले विशेष सर्वो ड्राइव का उपयोग करके समायोजित किया जा सकता है।
इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ऑर्बिटट्रैक भी मैग्नेट के साथ काम करते हैं, लेकिन उन्हें एक ऊर्जा स्रोत की आवश्यकता होती है। डिवाइस में लोड लेवल अपने आप एडजस्ट हो जाता है।
जनरेटर द्वारा संचालित एरोमैग्नेटिक ऑर्बिट-ट्रैक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं।
इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ऑर्बिट ट्रैक
अण्डाकार प्रशिक्षक निर्माता के आधार पर कीमत, गुणवत्ता और डिजाइन में भिन्न होते हैं। अमेरिकी कंपनी PRECOR उच्च गुणवत्ता और अच्छे सुरक्षा मार्जिन के ऑर्बिटट्रैक का उत्पादन करती है। अण्डाकार प्रशिक्षकों के यूरोपीय निर्माता कक्षा की पटरियों की गुणवत्ता और सुविधाजनक डिजाइन में अमेरिकी फर्मों से नीच नहीं हैं। चीनी और ताइवान के उत्पादन के ऑर्बिटरेक गुणवत्ता और कीमत के सुखद अनुपात से प्रतिष्ठित हैं।
इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेजिस्टेंस ऑर्बिटरेक सभी अण्डाकार प्रशिक्षकों में सबसे अधिक कार्यात्मक है। इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ड्राइव ट्रेडमिल को सुचारू रूप से और चुपचाप चलाने की अनुमति देता है। उपयोगकर्ता को पेडल करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। कंप्यूटर की उपस्थिति आपको विभिन्न कार्यक्रमों के अनुसार प्रशिक्षित करने और यहां तक कि अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाने की अनुमति देती है।
बिल्ट-इन कंप्यूटर ऑर्बिट ट्रैक पर प्रशिक्षण को यथासंभव प्रभावी और दिलचस्प बनाता है। नियंत्रण कक्ष डेटा प्रदर्शित करता है - गति की गति, व्यायाम स्तर, कैलोरी बर्न, यात्रा की गई दूरी, समय और हृदय गति। सिम्युलेटर के हैंडल पर स्थित सेंसर का उपयोग करके हृदय गति की निगरानी की जाती है।
नियंत्रण कक्ष पर एक बटन दबाकर लोड स्तर को बदल दिया जाता है। उसी तरह, आप वर्कआउट प्रोग्राम को बदल सकते हैं या उसमें बदलाव कर सकते हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उद्देश्य शक्ति, सहनशक्ति विकसित करना और अतिरिक्त वजन को कम करना है। अनुभवी एथलीट अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकते हैं।
निर्माताओं ने इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ऑर्बिट ट्रैक्स को बिल्ट-इन ऑडियो सिस्टम से लैस करना शुरू किया, जो आपको प्रशिक्षण के दौरान अपने पसंदीदा संगीत को सुनने की अनुमति देता है।
ऑर्बिट्रैक ऑपरेशन के लिए सुविधाजनक हैं, क्योंकि वे आसान परिवहन के लिए कैस्टर से लैस हैं। डिजाइन के अनुसार, सिमुलेटर ठोस और तह हो सकते हैं। इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ऑर्बिट ट्रैक में कम से कम चलने वाले हिस्से होते हैं, इसलिए इसे टिकाऊ और विश्वसनीय माना जाता है। इस वर्ग के सिमुलेटर घर पर और फिटनेस सेंटर में उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं।
