योग पाठ्यक्रमों की लोकप्रियता हर साल गति पकड़ रही है। एक शुरुआत के लिए, मुख्य बात यह है कि एक अच्छा सलाहकार ढूंढना जो भविष्य के लिए सही मानसिकता बनाए और चोट से बचने में मदद करे। यह बहुत संभव है कि एक लंबे अभ्यास के बाद आप योग की कला को दूसरों तक पहुंचाना चाहते हैं और एक प्रशिक्षक बनना चाहते हैं, अन्य बातों के अलावा, एक अच्छी आय प्रदान करते हैं।
यह आवश्यक है
- - विशेष साहित्य;
- - एक अनुभवी गुरु;
- - नियमित अभ्यास;
- - योग स्कूल;
- - इंटरनेट।
अनुदेश
चरण 1
सैद्धांतिक ढांचे में महारत हासिल करके शुरू करें। योग केवल शारीरिक व्यायाम का एक समूह नहीं है। प्रत्येक आसन का एक अर्थ होता है, उनका क्रम आमतौर पर अच्छी तरह से सोचा जाता है और विभिन्न लक्ष्यों को हल करने के उद्देश्य से होता है। इसके अलावा, सफल अभ्यास के लिए दार्शनिक और मानसिक घटक समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। बहुत सरल साहित्य न पढ़ें, भले ही आप इस कला में अपना पहला कदम उठा रहे हों। स्वामी शिवानंद, नीना मेल, बीकेएस एगेनार, डेविड स्वेन्सन जैसे लेखकों पर ध्यान दें।
चरण दो
एक अच्छा गुरु खोजें। पाठों के लिए साइन अप करने से पहले, इस व्यक्ति के बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करें। उनकी उपलब्धियां, उनके पीछे का स्कूल, विभिन्न सेमिनारों में भागीदारी और निश्चित रूप से, ग्राहक समीक्षा महत्वपूर्ण हैं। यदि आप योग में नए हैं, तो आप पहले समूह कक्षाओं से शुरुआत कर सकते हैं। हालाँकि, एक गहरे विसर्जन के लिए, आप व्यक्तिगत पाठों के बिना नहीं कर सकते, जिसके दौरान मेंटर आपकी तकनीक का पालन करेगा, उस पर टिप्पणी करेगा और समझ से बाहर की व्याख्या करेगा। ध्यान रखें कि योग प्रशिक्षकों के कई प्रमुख अंतरराष्ट्रीय स्कूल आपको अपने पाठ्यक्रमों में तब तक प्रवेश नहीं देंगे जब तक कि आपके पास एक उच्च सम्मानित शिक्षक की सिफारिश न हो।
चरण 3
अपनी भावनाओं के अनुसार प्रत्येक आसन में डुबकी लगाते हुए, नियमित रूप से अपने दम पर योग का अभ्यास करें। प्रशिक्षक बनने के लिए कई वर्षों का अभ्यास करना पड़ता है। अन्य क्षेत्रों के विपरीत, जैसे कि शक्ति फिटनेस, योग में खरोंच से त्वरित परिणाम प्राप्त करना लगभग असंभव है। और, इसके विपरीत, यदि आपने एक बार एक अनम्य और अक्षम व्यक्ति के रूप में शुरुआत की, तो 2-3 वर्षों में आपके पास जबरदस्त प्रगति करने का मौका है।
चरण 4
एक अच्छा योग स्कूल खोजें। यदि आप एक विदेशी भाषा बोलते हैं, तो विदेश जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें: वहां प्राप्त ज्ञान और भी अधिक पूर्ण होगा। बेशक, बड़े रूसी शहरों में आप एक डिप्लोमा का अध्ययन और प्राप्त कर सकते हैं जो आपको काम करने का अधिकार देता है। हालांकि, अन्य देशों में अपने कौशल को पॉलिश करना बेहतर है। परंपरागत रूप से, भारत इस दिशा में आगे बढ़ रहा है, जहां योग के बिल्कुल नए पहलू आपके सामने खुल सकते हैं, साथ ही संयुक्त राज्य अमेरिका, जहां हाल के वर्षों में इस कला की लोकप्रियता, अतिशयोक्ति के बिना, बहुत कम हो गई है।
चरण 5
अपने स्वयं के प्रशिक्षुओं की भर्ती के लिए किराए पर लें। अगर किसी क्लब में काम करने या अभ्यास करने का मौका मिले तो वह भी अच्छा है। लेकिन लोगों के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से आपकी ओर चलना अभी भी बेहतर है। इंटरनेट पर एक बिजनेस कार्ड वेबसाइट बनाएं, सोशल नेटवर्क पर अपनी सेवाओं का प्रचार करें, आसन और लिगामेंट्स के साथ वीडियो रिकॉर्ड करें और उन्हें लोकप्रिय वीडियो चैनलों पर अपलोड करें। प्रत्येक ग्राहक के लिए और आप की अच्छी समीक्षाओं के लिए लड़ें।
