ओलंपियाड में खेल उपलब्धियों के परिणामों के आंकड़ों को देखते हुए, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हर साल एक नया रिकॉर्ड बनाना अधिक कठिन होता जा रहा है, क्योंकि मानवता अभी अपनी क्षमताओं की "सीमा" के करीब पहुंच रही है। दूसरी ओर, दूसरी ओर, आइसोटेरिक शिक्षण कहता है कि किसी व्यक्ति की क्षमताएं उसके दिमाग से ही सीमित होती हैं। क्या इसका मतलब यह है कि आपको दिमाग को पंप करने की जरूरत है, मांसपेशियों को नहीं? और आपका मस्तिष्क आपको बेहतर प्रतिक्रिया विकसित करने में कैसे मदद कर सकता है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
अनुदेश
चरण 1
यह प्रकृति द्वारा इस प्रकार व्यवस्थित है कि मानव शरीर एक अकेला जीव है, जहाँ एक के बिना दूसरे का अस्तित्व नहीं रह सकता। उदाहरण के लिए, प्रतिक्रिया में सुधार करने के तरीके पर उठाए गए प्रश्न पर विचार करें।
चरण दो
प्रतिक्रिया, जैसा कि आप आठवीं कक्षा के लिए जीव विज्ञान और शरीर रचना विज्ञान के पाठ्यक्रम से जानते हैं, संकुचन के आदेश के साथ मस्तिष्क से तंत्रिकाओं के साथ मांसपेशी नोड्स तक एक संकेत के संचरण की गति है। वास्तव में, यदि किसी व्यक्ति पर एक पत्थर फेंका जाता है, तो वह चकमा देने की कोशिश करेगा, और खड़ा नहीं होगा और गिरे हुए बुद्धिजीवी के चेहरे पर अभिव्यक्ति के साथ उड़ते हुए पत्थर को नहीं देखेगा। सिग्नल को मस्तिष्क से मांसपेशियों तक जाने और कार्रवाई शुरू करने में लगने वाला समय प्रतिक्रिया समय है। यह समय जितना कम होगा, आपके जीवित और अहानिकर रहने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
चरण 3
इसलिए, यह अनुमान लगाया जा सकता है कि मानव प्रतिक्रिया मस्तिष्क और मांसपेशियों दोनों पर निर्भर करती है। लेकिन चलो क्रम में। आइए मस्तिष्क से शुरू करते हैं। आखिरकार, यह वह अंग है जो संकेत देता है कि उड़ने वाले पत्थर को चकमा देना आवश्यक है। मस्तिष्क का दृश्य भाग और आंखें स्वयं इस मामले में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। स्थिति का तुरंत आकलन होता है, जिसके बाद मस्तिष्क एक संकेत भेजता है। इस तथ्य को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है कि आंख में एक तथाकथित "अंधा स्थान" है, जिसे मारने पर वही फेंका हुआ पत्थर कुछ क्षणों के लिए दृष्टि के क्षेत्र से गायब हो जाएगा और मस्तिष्क के पास समय नहीं हो सकता है मांसपेशियों को बाहर निकलने के निर्देश दें।
चरण 4
इसलिए, यह मस्तिष्क प्रशिक्षण करने लायक है। ऐसा करने के लिए, एक सरल व्यायाम है जिसे अभिनेता अक्सर उपयोग करते हैं। दो लोग एक दूसरे के विपरीत खड़े हैं। एक विभिन्न आंदोलन करता है। दूसरा काम सब कुछ ठीक से दोहराना है। समय के साथ, आंदोलनों के परिवर्तन की दर बढ़ जाती है। यह मस्तिष्क को अधिक सक्रिय रूप से काम करता है और मक्खी पर मांसपेशियों को आदेश देता है।
चरण 5
मस्तिष्क कमोबेश सुलझा हुआ है। अब सीधे मांसपेशियों पर चलते हैं। वे जितने अधिक प्रशिक्षित होंगे, उतनी ही तेजी से वे मस्तिष्क के आदेश पर प्रतिक्रिया देंगे, उतनी ही तेजी से वे सिकुड़ेंगे, और चोरी करना बहुत आसान और तेज होगा। एक सिम्युलेटर के लिए, जो एक पंचिंग बैग की तरह है, लेकिन, उसके ऊपर, इस इकाई पर कई रोशनी हैं जो अलग-अलग क्षेत्रों में आधे सेकेंड के अंतराल पर प्रकाश डालती हैं। चुनौती हर प्रकाश बल्ब को हिट करने की है जो रोशनी करता है।
चरण 6
इन दो अभ्यासों को करने से, आप जल्दी से अपनी प्रतिक्रिया को एक नए स्तर पर ला सकते हैं, और बहुत बार ऐसा लगेगा कि समय ने अपना पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है। काफी अविस्मरणीय अनुभव। मैं इसे आजमाने की सलाह देता हूं।
