एक ट्रैम्पोलिन एक खेल उपकरण है जिसमें एक गोल धातु फ्रेम होता है और इसके ऊपर एक टिकाऊ लोचदार सामग्री होती है। इस पर कूदना न केवल एक अद्भुत खेल भार है, जिसमें शरीर की सभी मांसपेशियां समान रूप से काम करती हैं। इस तरह की गतिविधियाँ बच्चों और वयस्कों दोनों को बहुत आनंद देती हैं। इसलिए, यदि आप जीवंतता, अच्छे मूड को प्राप्त करना चाहते हैं और साथ ही एक स्लिम, फिट फिगर बनाए रखना चाहते हैं, तो अपने लिए एक ट्रैम्पोलिन खरीदें।
निर्देश
चरण 1
ट्रैम्पोलिन स्पोर्ट्स स्टोर और ऑनलाइन स्टोर में बेचे जाते हैं। ट्रैम्पोलिन खरीदते समय, फ्रेम के स्टील की मोटाई और गुणवत्ता को ध्यान में रखना चाहिए। 1.5 मिमी की मोटाई के साथ स्टील से बना एक फ्रेम 70 किलोग्राम वजन वाले लोगों के व्यवसायों के लिए डिज़ाइन किया गया है, 2 मिमी स्टील से बना एक फ्रेम 100 किलोग्राम तक का सामना कर सकता है। बाहरी गतिविधियों के लिए एक ट्रैम्पोलिन के फ्रेम में एक जस्ती कारखाना कोटिंग या एक बहुलक कोटिंग होना चाहिए जो स्टील को जंग से बचाएगा।
चरण 2
ट्रैम्पोलिन पर सामग्री लोचदार, घनी होनी चाहिए, और बीच में कोई सीम नहीं होनी चाहिए। आज, कूदने वाली सतह के लिए पॉलीप्रोपाइलीन या पर्माट्रॉन जैसी सामग्री का उपयोग किया जाता है। ये कपड़े आंसू प्रतिरोधी हैं, पराबैंगनी प्रकाश और तापमान परिवर्तन के प्रतिरोधी हैं, खिंचाव नहीं करते हैं, और हमेशा सपाट रहते हैं।
चरण 3
यदि आप जिम में एक खेल उपकरण के रूप में एक ट्रैम्पोलिन का उपयोग करने जा रहे हैं, तो 6 मीटर तक के व्यास के साथ एक विशेष स्पोर्ट्स ट्रैम्पोलिन चुनें। पिछवाड़े पर बाहरी गतिविधियों के लिए, 3-5 मीटर के व्यास वाला एक ट्रैम्पोलिन एकदम सही है घरेलू गतिविधियों के लिए, एक ट्रैम्पोलिन चुनें जो विशेष रूप से आपके कमरों के लिए उपयुक्त हो। आज, 1.5-3 मीटर के व्यास वाले घर के लिए विशेष ट्रैम्पोलिन बेचे जाते हैं, एक वसंत संरचना। कुछ ट्रैम्पोलिन को फोल्ड किया जा सकता है और आकार और वजन में छोटे होते हैं।
चरण 4
बच्चों के लिए ट्रैम्पोलिन की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चों को ट्रैम्पोलिन पर कूदने का बहुत शौक होता है। यह मजेदार और व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। अपने बच्चे के लिए उसकी उम्र और चरित्र के अनुसार एक ट्रैम्पोलिन चुनें। बच्चों के ट्रैम्पोलिन आज नेट के साथ "प्लेपेन" विकल्पों से लेकर सार्वभौमिक ट्रैम्पोलिन तक होते हैं जिनका उपयोग एक अपार्टमेंट और बाहर दोनों में किया जा सकता है, और यदि आप इसमें पानी डालते हैं तो पूल के रूप में।
चरण 5
ट्रैम्पोलिन खरीदते समय, गुणवत्ता प्रमाणपत्रों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, क्योंकि आपकी सुरक्षा, प्रियजनों और बच्चों की सुरक्षा इस पर निर्भर करती है। बच्चों के लिए ट्रैम्पोलिन का परीक्षण वयस्कों द्वारा भी किया जा सकता है (लेकिन "सवारी" विकल्प नहीं!) ट्रैम्पोलिन का उपयोग करते समय सुरक्षा नियमों का पालन करें।
