दुनिया में कई दर्जन मार्शल आर्ट सिस्टम हैं। उनमें से कुछ सदियों पहले दिखाई दिए, अन्य अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दिए। खेल प्रेमियों के बीच, कई सबसे शानदार मार्शल आर्ट लोकप्रिय हैं, जिनका उद्देश्य शारीरिक सुधार और आत्मा को मजबूत करना है।
निर्देश
चरण 1
अंग्रेजी फिस्टफाइट, जिसे "मुक्केबाजी" कहा जाता है, को सबसे शानदार खेलों में से एक माना जाता है। इस प्रकार के एकल मुकाबले में विरोधियों ने एक-दूसरे को शक्तिशाली घूंसे से मारा, जो नरम दस्ताने द्वारा संरक्षित होते हैं। स्क्रम में कई छोटे दौर शामिल हैं; जज (रेफरी) लड़ाई को नियंत्रित करता है। मुक्केबाज का कार्य प्रतिद्वंद्वी को नीचे गिराना और उसे खटखटाकर या नीचे गिराकर विरोध करने के अवसर से वंचित करना है।
चरण 2
थाई बॉक्सिंग इंग्लिश फिस्ट फाइट से अलग है। मार्शल आर्ट के इस रूप में, न केवल मुट्ठियों से, बल्कि कोहनी, घुटनों और पैरों से भी घूंसे लगाए जा सकते हैं। मुक्केबाजों की लड़ाई एक स्वतंत्र शैली में आयोजित की जाती है। मय थाई को एक उच्च रुख में काम करने और कई आंदोलनों के स्नायुबंधन के रूप में हमलों की विशेषता है। इस प्रकार की मार्शल आर्ट में, कोई औपचारिक परिसर नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए, कराटे।
चरण 3
कराटे की जापानी कला प्राच्य मार्शल आर्ट के प्रशंसकों के बीच काफी लोकप्रिय है। इस नाम का शाब्दिक अनुवाद "खाली हाथ का मार्ग" है। कराटे में प्रतिद्वंद्वियों के बीच संपर्क न्यूनतम है। वे प्रतिद्वंद्वी के शरीर पर महत्वपूर्ण बिंदुओं को हिट करने के उद्देश्य से छोटे लेकिन कुचलने वाले घूंसे और किक की एक श्रृंखला का आदान-प्रदान करते हैं। कराटे सिखाने और खेलों का संचालन करते समय, औपचारिक अभ्यास (काटा) की एक विशेष प्रणाली का उपयोग किया जाता है।
चरण 4
चीन में, और फिर कई अन्य देशों में, कुंगफू की मार्शल आर्ट, जिसे अन्यथा "वुशु" भी कहा जाता है, फैल गई है। चीनी वुशु कुश्ती सजातीय नहीं है; इसके कई अपेक्षाकृत स्वतंत्र स्कूल और शैलियाँ हैं। यह एकल मुकाबला उच्च और निम्न स्थिति, किक और घूंसे दोनों की विशेषता है। लड़ाई के दौरान, हमले को अंजाम देने और प्रतिद्वंद्वी के आने वाले हमलों से दूर होने के लिए एक सुविधाजनक स्थिति चुनने के लिए सेनानियों को बहुत आगे बढ़ना पड़ता है।
चरण 5
ऐकिडो की मार्शल आर्ट जापान में उत्पन्न हुई और कई हाथों से हाथ से लड़ने वाली प्रणालियों का संश्लेषण बन गई। जापानी स्वामी एक युद्ध प्रणाली बनाने में कामयाब रहे जिसमें परिष्कृत आंदोलनों को आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ जोड़ा जाता है जो किसी व्यक्ति के सर्वांगीण सुधार में योगदान करते हैं। एकिडो में मुख्य बात यह है कि प्रतिद्वंद्वी के हमले का इस्तेमाल खुद के खिलाफ करना है। इस प्रकार के मुकाबले का मास्टर कुशलता से ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करता है और प्रतिद्वंद्वी के अपने प्रयासों की कीमत पर हमलावर को नुकसान पहुंचाता है।
चरण 6
अपेक्षाकृत हाल ही में, 1938 में, एक प्रकार का मुकाबला खेल दिखाई दिया, जिसे "सैम्बो" कहा जाता था ("हथियारों के बिना आत्मरक्षा" शब्दों के लिए संक्षिप्त)। यह खेल यूएसएसआर में सक्रिय रूप से विकसित हो रहा था, और समय के साथ यह ग्रह के सभी कोनों में लोकप्रिय हो गया। सैम्बो के शस्त्रागार में सबसे विविध प्रकार की मार्शल आर्ट से ली गई सबसे प्रभावी तकनीकें शामिल हैं। इस संघर्ष का एक युद्ध खंड भी है, जिसका अध्ययन कानून प्रवर्तन अधिकारी कर रहे हैं।
