लोग अपना रूप कब बदलना चाहते हैं? जब वे किसी आयोजन के कगार पर होते हैं या छुट्टियों की पूर्व संध्या पर, जहां वे अपने सभी वैभव में दिखना चाहते हैं। या जब बसंत आता है। किसी भी मामले में, मकसद जो भी हो, बदलाव हमेशा बेहतर के लिए होता है। और अपना रूप बदलकर हम हमेशा अपने आस-पास की दुनिया को थोड़ा-बहुत बदलते हैं। बेशक, बेहतर के लिए। आज लोग किन तरीकों से अपना शरीर बदल सकते हैं?
ज़रूरी
- - उत्पादों की कैलोरी सामग्री की तालिका;
- - जिम सदस्यता।
निर्देश
चरण 1
विधि एक यह एक अपेक्षाकृत तुच्छ विधि है, जिसमें आहार और उचित व्यायाम का संयोजन होता है। डाइट पर जाएं और जिम ज्वाइन करें। आहार आपको खोने में मदद करेगा या, इसके विपरीत, लापता वजन हासिल करेगा, जो आपके शारीरिक मानकों को महत्वपूर्ण रूप से बदल देगा। एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार आपके रूपों को गोल करने की अनुमति देगा, और विशेष अभ्यास राहत की मांसपेशियों को "मूर्तिकला" करेगा। कार्बोहाइड्रेट में कम आहार आपको पतला बना देगा, और अवायवीय शारीरिक गतिविधि आपकी मांसपेशियों को "सूख" देगी और आपके रूपों को लोचदार बना देगी।
चरण 2
विधि दो यह विधि चरम है। इसलिए, यदि आप अपने शरीर से नाखुश हैं और आपके बटुए में पर्याप्त मात्रा में है, तो दर्पण में अपनी खामियों का आकलन करें और प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में जाएं। प्लास्टिक सर्जन की सेवाएं मानव शरीर को मौलिक रूप से बदल सकती हैं। उदाहरण के लिए, पहले से ही क्लासिक लिपोसक्शन और लिफ्टिंग के अलावा, आधुनिक सर्जरी कई अन्य ऑपरेशन प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, प्रत्यारोपण की मदद से, आप स्तन को बड़ा कर सकते हैं, कम कर सकते हैं, फिर से आकार दे सकते हैं, नितंबों और निचले पैरों की मात्रा को सही कर सकते हैं। बेशक, यह पूरी सूची नहीं है कि प्लास्टिक सर्जन के हाथ क्या करने में सक्षम हैं।
चरण 3
विधि तीन और अंत में, एक अत्यधिक सौंदर्य विधि। एक ब्यूटीशियन देखें। आज, सौंदर्य उद्योग में बड़ी संख्या में प्रौद्योगिकियां हैं जो एक सामान्य व्यक्ति को एक अच्छी तरह से लिखे गए सुंदर व्यक्ति में बदल सकती हैं। लगभग निश्चित रूप से किसी भी ब्यूटी सैलून में आपको न केवल मेकअप कलाकारों, हेयरड्रेसर और मैनीक्योरिस्ट की सेवाएं मिलेंगी। आपको निश्चित रूप से मालिश, बॉडी रैप्स, क्रायोथेरेपी और हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का उपयोग करके अतिरिक्त मात्रा, सेल्युलाईट और अन्य सौंदर्य संबंधी खामियों से छुटकारा पाने के दर्जनों तरीकों की पेशकश की जाएगी।
