टूर्नामेंट और प्रतियोगिताओं में एक एथलीट का सफल प्रदर्शन न केवल उसकी प्राकृतिक क्षमताओं और प्रशिक्षण की तीव्रता पर निर्भर करता है, बल्कि खेल उपकरण के कुशल उपयोग पर भी निर्भर करता है। और इस संबंध में मुक्केबाजी नियम का अपवाद नहीं है। विशेष रूप से इस खेल में, बॉक्सिंग पट्टियों को ठीक से लपेटने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
अनुदेश
आखिरकार, सैकड़ों युवा और बहुत होनहार लड़के और लड़कियां हर साल इस खेल में अपने कभी न शुरू होने वाले करियर को एक बहुत ही आक्रामक और कष्टप्रद कारण से प्राप्त चोटों के कारण समाप्त कर देते हैं - बॉक्सिंग पट्टियों को हवा देने की अज्ञानता के कारण।
बॉक्सर का हाथ मोच से सुरक्षित रहता है, पोर खून में गिर जाता है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अव्यवस्था, अर्थात् एक बॉक्सिंग पट्टी। और अगर बार-बार पट्टी बांधना गलत है, तो जल्द ही हाथ सबसे भारी लड़ाई के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हो जाएंगे। लेकिन आप यह पता लगा सकते हैं कि बॉक्सिंग बैंडेज को कैसे हवा दी जाती है, और इसे केवल 5 मिनट में जल्दी, कुशलतापूर्वक और सटीक रूप से करना सीख सकते हैं।
शुरू करने के लिए, पट्टी को सही ढंग से मोड़ो, इसे सामने की स्थिति में घुमाना बस असुविधाजनक है। इसे कसकर मोड़ें ताकि टैब बाहर की तरफ हो और स्टिकर अंदर की तरफ हो। अपने अंगूठे को लूप के माध्यम से पास करें और इसे हाथ के बाहर की छोटी उंगली की ओर खींचें। फिर, अपनी कलाई के चारों ओर कुछ मोड़ लें, लेकिन परिसंचरण को बाधित करने से बचने के लिए बहुत कसकर कसें नहीं। जांचें कि क्या लपेटी हुई पट्टी आपके हाथ के लिए आरामदायक है, अगर उस पर कोई तह है।
कलाई को लपेटें ताकि जोड़ सुरक्षित रूप से ठीक हो जाएं। अपनी उंगलियों पर पट्टी बांधना शुरू करें - छोटी उंगली से अंगूठे तक। उत्तरार्द्ध के साथ, कुछ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं, लेकिन वे आसानी से हल हो जाती हैं। पट्टी को अपनी कलाई के चारों ओर और फिर अपनी उंगली के चारों ओर लपेटें।
धीरे से इसे अपनी तर्जनी और अंगूठे के बीच अपने हाथ की पीठ पर आठ की आकृति में घुमाएं, अपनी कलाई के चारों ओर एक और घुमावदार बनाएं और वेल्क्रो को सुरक्षित करें। यह मुक्केबाजी पट्टियों के लिए लपेटने की प्रक्रिया को पूरा करता है।
जांचें कि क्या आपकी कलाई के चारों ओर लिपटी पट्टी आरामदायक है और इसकी गति में हस्तक्षेप नहीं करती है। यदि कोई समस्या नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपका हाथ आकस्मिक चोट से मज़बूती से सुरक्षित है, और आप सुरक्षित रूप से युद्ध या प्रशिक्षण में जा सकते हैं।
