हर साल एक खेल जीवन शैली के अधिक से अधिक अनुयायी होते हैं। मैं वास्तव में गर्मियों में विशेष जिम में प्रशिक्षण नहीं लेना चाहता। ऐसे लोग भी हैं जो खुशी-खुशी सिमुलेटर पर काम करेंगे, लेकिन उनके पास फिटनेस क्लब की सदस्यता खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है। इसलिए, हर कोई जो हवा में खेल के लिए जाना चाहता है, और यहां तक कि कम से कम वित्तीय नुकसान के साथ, उन्होंने एक रास्ता निकाला और बाहरी व्यायाम मशीनों का आविष्कार किया।
लगभग 10 साल पहले, सबसे सरल यार्ड व्यायाम उपकरण समानांतर सलाखों और क्षैतिज सलाखों के रूप में माना जाता था, जिस पर वयस्कों और किशोरों दोनों को स्विंग करना पसंद था। आज, बाहरी व्यायाम उपकरणों की सीमा बहुत बड़ी है, और इसमें आधुनिक फिटनेस क्लबों के समान इकाइयाँ शामिल हैं। इसलिए, एक साधारण यार्ड में चलते हुए, आप आसानी से और आसानी से अपने फिगर को समायोजित कर सकते हैं, ताकत और स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं, आदि।
मूल सड़क सिमुलेटर के साथ अंतर यह है कि वे वजन के बजाय विशेष भारोत्तोलन ब्लॉक का उपयोग करते हैं। इसलिए, इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि बहुत अधिक वजन उठाने की कोशिश करते समय ओवरस्ट्रेन न करें।
ट्विस्टर, एब्डोमिनल बेंच, स्कीयर, व्यायाम बाइक और कई अन्य सभी व्यायाम उपकरण हैं जो साधारण यार्ड में पाए जा सकते हैं। हर कोई अपनी पसंद के अनुसार चुन सकता है: किसी को शक्ति प्रशिक्षण की आवश्यकता है, किसी को एरोबिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है।
उनका मुख्य प्लस यह है कि सभी सिमुलेटर एक ही शैली में बने होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे सामंजस्यपूर्ण रूप से किसी भी यार्ड और परिदृश्य में फिट होंगे। माता-पिता जो अपने बच्चों को बाहरी फिटनेस के लिए जाने देते हैं, उन्हें केवल यह याद रखना चाहिए कि सभी संरचनाएं धातु से बनी हैं। इसका मतलब है कि बच्चों को उनकी गतिविधियों की निगरानी के लिए आवश्यक सुरक्षा निर्देश दिए जाने या उनके पास रहने की आवश्यकता है।
बाहरी व्यायाम उपकरण आंगनों में स्वयं निवासियों द्वारा और शहर के पार्कों या नगर परिषदों के प्रतिनिधियों द्वारा स्थापित किए जा सकते हैं। हालांकि, राज्य की व्यापक स्थापना पर भरोसा करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि एक सिम्युलेटर की लागत 15,000 रूबल से शुरू होती है। शहर के अधिकारियों के लिए पूरा खेल परिसर बहुत महंगा है। इसलिए, जबकि आउटडोर सिमुलेटर कम हैं जहां आप देख सकते हैं। हालांकि, निर्माता निवासियों को अपने उत्पादों को स्वयं खरीदने की पेशकश करते हैं। आप ऐसी इकाइयों को ग्रीष्मकालीन निवास या अपने स्वयं के बंद यार्ड के लिए खरीद सकते हैं। कभी-कभी छोटे घरों के निवासी अपने लिए और अपने लिए समान खेल परिसरों को फेंक देते हैं और स्थापित कर लेते हैं।
