कराटे बेल्ट को सही तरीके से कैसे बांधना है, यह जानना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। इसकी तुलना मेज पर शिष्टाचार के नियमों, सार्वजनिक स्थानों पर आचरण के नियमों और विभिन्न आधिकारिक संस्थानों में ड्रेस कोड के पालन से की जा सकती है। यदि आप इसे गलत तरीके से बांधते हैं, तो आप बहुत मूर्ख दिखेंगे, आपको यह आभास होगा कि एक अतिरिक्त व्यक्ति जो इन मामलों से अनभिज्ञ है, एथलीटों के तंग घेरे में आ गया है, जो अभी भी अपने समाज में फिट होने का दिखावा करता है। कराटेकों के लिए बेल्ट बांधने के कई अलग-अलग तरीके हैं।
अनुदेश
चरण 1
बेल्ट बांधने के मूल सिद्धांत इस प्रकार हैं: - बेल्ट को कसकर कड़ा किया जाना चाहिए ताकि लड़ाई या प्रशिक्षण के दौरान यह न खुल जाए;
- बेल्ट कूल्हों के ठीक ऊपर स्थित है;
- बेल्ट के सिरों की लंबाई बराबर होनी चाहिए;
- बेल्ट के दोनों सिरों को गाँठ से शुरू करना चाहिए और नीचे की ओर निर्देशित होना चाहिए, जो बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रशिक्षण और लड़ाई के दौरान वे लटकेंगे नहीं और आपके आंदोलनों में हस्तक्षेप नहीं करेंगे;
- बेल्ट को कभी भी पीछे से क्रॉस नहीं करना चाहिए। यहां यह आरक्षण करने लायक है कि कुछ शैलियों में स्वामी को अभी भी बेल्ट को ठीक से बांधने की आवश्यकता होती है ताकि यह पीठ के पीछे से पार हो जाए, यानी इस संबंध में सब कुछ कराटे स्कूल पर निर्भर करता है।
चरण दो
कराटे बेल्ट के स्थान के लिए बुनियादी नियमों से परिचित होने के बाद, आप इसे बांधना शुरू कर सकते हैं। तो, अपने हाथों में बेल्ट लें, इसके एक सिरे को नाभि क्षेत्र में अपने पेट से दबाएं।
चरण 3
फिर, बेल्ट को अपने चारों ओर लपेटें। जहां लंबा सिरा छोटे सिरे से मिलता है, वहां अपनी उंगली से छोटे सिरे को दबाएं और लंबे सिरे को उसके ऊपर रखकर और बेल्ट को अपने चारों ओर एक बार और लपेटकर कसकर सुरक्षित करें। इस प्रकार, यह पता चला है कि बेल्ट दो परतों में घाव हो जाएगा।
चरण 4
उसके बाद, बेल्ट के लंबे सिरे को छोटे वाले के ऊपर रखें, और फिर इसे अपने धड़ पर बनी बेल्ट की दोनों परतों के नीचे से नीचे से ऊपर तक पास करें।
चरण 5
फिर अपने हाथ में लंबा सिरा लें, और ऊपर से नीचे की दिशा में बेल्ट की दोनों परतों के नीचे छोटे सिरे को थ्रेड करें, यानी लंबे सिरे के साथ आपने जो किया उसके विपरीत प्रक्रिया का पालन करें। जब आप बेल्ट के नीचे छोटे सिरे को थ्रेड करते हैं, तो एक लूप बनता है जिसमें आपको बेल्ट के लंबे सिरे को थ्रेड करने और परिणामी गाँठ को कसने की आवश्यकता होती है। यदि आपने सब कुछ सही ढंग से किया है, तो परिणामस्वरूप गाँठ प्रशिक्षण या लड़ाई के दौरान आपकी बेल्ट को कसकर पकड़ लेगी।
