कई माता-पिता बच्चे को तैरना सिखाने के बारे में चिंतित हैं। तैरना मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है और यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को बैठना और चलना सिखाने के साथ-साथ तैरना भी सिखाया जाए। यह माता-पिता हैं जिन्हें बच्चे को पानी पिलाने की आदत डालनी चाहिए, क्योंकि उसके जीवन के पहले महीनों में वे लगातार पास होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
कैसे ठीक से तैरना है? माता-पिता को बहुत कम उम्र से ही बच्चे को तैरना सिखाना चाहिए। बस चरम पर मत जाओ, बच्चे को पानी में फेंक दो और देखें कि वह इसे कैसे बाहर निकालेगा। इस तरह की कठोर विधि से बच्चे में पानी का डर पैदा हो सकता है। और फिर वह निश्चित रूप से तैरना नहीं सीखेगा। एक बच्चे का स्नान, चारों ओर तैरते खिलौने - इस तरह बच्चे को पानी से परिचित कराया जाना चाहिए। और जब छोटा बड़ा हो जाता है, तो माता-पिता उसे पकड़कर तैर सकते हैं। तब बच्चा पानी से नहीं डरेगा। इसे बाथरूम की सतह पर रोल करें - सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा इससे प्रसन्न होगा।
चरण दो
जब बच्चा शांत हो जाता है, तो उसे अक्सर प्राकृतिक जलाशयों के करीब प्रकृति में ले जाया जाता है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के लिए पानी एक सामान्य वातावरण बन जाए। लेकिन सावधानियों के बारे में मत भूलना। अगर आपके बच्चे का दिल कमजोर है तो आपको और भी ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है।
चरण 3
हाल ही में खाए गए बच्चों को पानी से दूर रखें। अवकाश को इस तरह से व्यवस्थित करना बेहतर है कि पानी की प्रक्रिया नाश्ते और मुख्य भोजन से पहले हो। नहाने से आपकी भूख में सुधार होगा।
चरण 4
अगर हम शरीर को सख्त करने की बात नहीं कर रहे हैं, तो बच्चे को नहलाने के लिए पानी का सामान्य तापमान 18 ° C और उससे अधिक होता है। ठंडा पानी अप्रिय और हानिकारक भी हो सकता है।
चरण 5
पानी की गहराई बच्चों की ऊंचाई के लिए या कम होनी चाहिए, लेकिन अधिक नहीं। इसके अलावा, बच्चों को पानी में डालने से पहले तालाब के तल में नुकीले पत्थर, बोतलों से नुकीले टुकड़े और अन्य चीजों की जाँच करें।
चरण 6
सुनिश्चित करें कि बच्चे पसीने से तर पानी में न कूदें, ताकि वे 10 मिनट से अधिक न तैरें। और निश्चित रूप से, संभावित दुखद परिणामों को रोकने के लिए अपने बच्चों को लावारिस न छोड़ें।
चरण 7
बच्चे को पहले जमीन पर तैराक की हरकतों की नकल करने की कोशिश करने दें, और फिर आप उसे पानी में डाल सकते हैं। बस बहुत ज्यादा दखल न दें और अपने बच्चे को सलाह और टिप्पणियों से अभिभूत न करें। यदि बच्चा वास्तव में बिल्कुल भी नहीं सीख सकता है या कोशिश करने से डरता है, तो उसे हवा के झोंके दें, उसे पहनने दें और उनके साथ तैरने दें। कुछ समय बाद, उसे अब उनकी आवश्यकता नहीं होगी।
चरण 8
खेल एक ऐसी चीज है जिसे करना लगभग सभी बच्चे पसंद करते हैं। खेल के रूप में प्रशिक्षण का संचालन करें। तब बच्चा इतना बहक जाएगा कि वह सभी डर भूल जाएगा और तेजी से तैरना सीख जाएगा।
