पूल की यात्रा हमेशा एक खुशी, जीवन की परिपूर्णता की भावना, उपचार और शक्ति और ताक़त बहाल करने का एक अच्छा तरीका है। इस घटना की देखरेख न करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए जो आपको पूल में आने वाली कई परेशानियों से बचने में मदद करेंगे।
अनुदेश
चरण 1
पूल में जाने से पहले अपने मेकअप को जरूर धो लें। क्लोरीन और इसके डेरिवेटिव के संपर्क में, जो कि परिभाषा के अनुसार मजबूत एलर्जी हैं, सौंदर्य प्रसाधनों के संयोजन में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के बाद, आप त्वचा पर एक सुरक्षात्मक क्रीम लगा सकते हैं जिसमें एक फिल्म बनाने की क्षमता होती है और जिससे पानी के हानिकारक प्रभावों को रोका जा सकता है (उदाहरण के लिए, "सिलिकॉन")।
चरण दो
पूल में डाइविंग गॉगल्स का इस्तेमाल करें। इस प्रकार, आप नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसी बीमारियों से अपनी आंखों की रक्षा करेंगे, जो एक ही क्लोरीनयुक्त पानी के कारण हो सकती हैं। यदि आप आंखों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन, जलन, खुजली महसूस करते हैं, तो तुरंत पूल छोड़ दें और अपनी आंखों को साफ, गैर-क्लोरीनयुक्त पानी से धो लें।
चरण 3
रबर या सिलिकॉन कैप पहनें। दरअसल, पूल में जाते समय टोपी की उपस्थिति एक अनिवार्य आवश्यकता है, लेकिन अक्सर तैराकों द्वारा इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है। इस प्रकार, वे अपने बालों को क्लोरीन के नकारात्मक प्रभाव में उजागर करते हैं, और बाकी तैराकों के लिए भी असुविधा पैदा करते हैं, क्योंकि बाल पानी में मिल सकते हैं, जो हमेशा अप्रिय होता है।
चरण 4
अंतरंग स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करें। पूल में जाने से पहले और बाद में उनका उपयोग महत्वपूर्ण है। अंतरंग जैल, स्प्रे, मूस एक एंटीसेप्टिक प्रभाव और श्लेष्म झिल्ली के आवश्यक जलयोजन का निर्माण करेंगे।
चरण 5
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को पूल में नहीं जाना चाहिए। सबसे पहले, यह गलत है, और कोई भी टैम्पोन आपको नहीं बचाएगा। दूसरे, इस अवधि के दौरान, एक महिला की प्रतिरक्षा, एक नियम के रूप में, कमजोर हो जाती है, और विभिन्न प्रकार के संक्रमण और सूजन होने की संभावना काफी अधिक होती है।
चरण 6
अपने पैरों के लिए ऐंटिफंगल दवाओं पर स्टॉक करें और जब आप पूल में एक निवारक उपाय के रूप में जाते हैं तो उनका उपयोग करें। हाल ही में, पैरों और नाखूनों के फंगल संक्रमण के मामले कई गुना बढ़ गए हैं, इसलिए ऐसी दूरदर्शिता अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। मजबूत दवाएं खरीदना जरूरी नहीं है, हर्बल सामग्री पर आधारित कॉस्मेटिक तैयारी में से एक काफी पर्याप्त होगी। शायद, यह याद दिलाना अतिश्योक्तिपूर्ण होगा कि फंगल रोगों की उपस्थिति में, पूल में प्रवेश करना आमतौर पर contraindicated है।
