कैसे एक एथलीट खेल का मास्टर बन जाता है

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कैसे एक एथलीट खेल का मास्टर बन जाता है
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एक निश्चित स्तर पर, कई एथलीट एक पेशेवर कैरियर के बारे में, प्रतियोगिताओं में जीत के बारे में, खेल श्रेणियों के बारे में या "खेल के मास्टर" के शीर्षक के बारे में सोचना शुरू करते हैं। एक साधारण एथलीट से खेल में मास्टर बनने की प्रक्रिया कठिन होती है, इसमें एक वर्ष से अधिक समय लगता है और यह कई मध्यवर्ती प्रमाणपत्रों को पारित करने से जुड़ा होता है।

खेल बैज के मास्टर
खेल बैज के मास्टर

अनुदेश

चरण 1

प्रत्येक खेल एथलीट पर उम्र और खेल की सफलता से संबंधित कुछ आवश्यकताओं को लागू करता है। "खेल के मास्टर" प्राप्त करने से पहले, 1 से 3 तक लगातार खेल श्रेणियां प्राप्त करना आवश्यक है, और फिर - खेल के मास्टर के लिए उम्मीदवार का खिताब। कुछ विषयों में, रैंक या उपाधि प्राप्त करने के लिए, एक निश्चित स्तर की प्रतियोगिता में पुरस्कार स्थान लेना आवश्यक है। कुछ में, एक निश्चित मानक की पूर्ति प्राप्त करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एक निश्चित समय में एक निश्चित दूरी को चलाने के लिए, या एक निश्चित वजन का बारबेल उठाना। मानक शारीरिक संस्कृति और खेल मंत्रालय द्वारा निर्धारित किए जाते हैं और सालाना समायोजित किए जाते हैं।

चरण दो

रूसी संघ के प्रत्येक क्षेत्र में मंत्रालय का अपना क्षेत्रीय विभाग है, जो एथलीटों को श्रेणी और मास्टर योग्यता प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है। प्रत्येक खेल में वार्षिक प्रतियोगिताओं का आयोजन करते हुए, फेडरेशन ऑफ फिजिकल कल्चर एंड स्पोर्ट्स के कर्मचारी प्रत्येक एथलीट के कब्जे वाले स्थानों और उपलब्धियों को ध्यान में रखते हैं और उनके परिणामों के आधार पर, संबंधित खेल श्रेणियों और खिताबों को असाइन करते हैं। न्यायाधीशों को अखिल रूसी श्रेणी के न्यायाधीश के रूप में प्रमाणित किया जाना चाहिए।

चरण 3

एक अनुभवी कोच के बिना खेल का मास्टर बनना लगभग असंभव है। एक होनहार एथलीट को प्रशिक्षित करने में एक सक्षम कोच 50% सफलता है। लेकिन अच्छे कोच किसी पर अपना समय बर्बाद नहीं करेंगे: आपके पास चुने हुए खेल के लिए एक प्रतिभा होनी चाहिए और उच्चतम परिणाम प्राप्त करने की अपनी इच्छा को लगातार साबित करना चाहिए। या कोच को उसके काम के लिए एक निश्चित राशि का भुगतान करें। एक अनुभवी संरक्षक चुने हुए खेल के लिए एक छात्र की प्राकृतिक क्षमताओं की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है, जिसके बिना बाद वाले के लिए कोई भी सफलता हासिल करना अविश्वसनीय रूप से कठिन होगा।

चरण 4

एथलीट का सैद्धांतिक प्रशिक्षण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। खेलों में महारत हासिल करने के लिए, मानकों की संख्या, पराजित विरोधियों की संख्या या प्रतियोगिता में सही जगह जानना पर्याप्त नहीं है। शरीर की संरचना और कार्यप्रणाली के बारे में ज्ञान, धीरज, शक्ति और लचीलेपन को प्राप्त करने के वैज्ञानिक तरीकों के बारे में, प्रशिक्षण के सही संगठन के बारे में, एथलीटों के प्रशिक्षण के विभिन्न तरीकों के बारे में, उनके फायदे और नुकसान आदि के बारे में बहुत महत्वपूर्ण हैं।

चरण 5

कोच के साथ, एथलीट खेल प्रशिक्षण की एक स्पष्ट चरण-दर-चरण योजना तैयार करता है, जिसमें लिंग, आयु, प्रशिक्षण के स्तर और छात्र की अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है। सभी निर्धारित नुस्खों की पूर्ति प्रशिक्षण के प्रत्येक चरण में आवश्यक कार्यों को लगातार हल करने की अनुमति देगी। यदि आवश्यक हो, तो प्रशिक्षक मौजूदा योजना को समायोजित कर सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसा कार्यक्रम एक एथलीट को अपने खेल के चरम पर प्रतियोगिता में प्रवेश करने के लिए प्रदान करता है।

चरण 6

प्रदर्शन शहर-स्तरीय प्रतियोगिताओं के साथ शुरू होते हैं। पहले और दूसरे स्थान की आवश्यक संख्या हासिल करने के बाद, एथलीट क्षेत्रीय चैंपियनशिप में प्रदर्शन करना शुरू कर देता है। जैसे ही खेल के मास्टर या खेल के मास्टर के लिए उम्मीदवार की उपाधि का मानक पूरा होता है, संबंधित उपाधि से सम्मानित किया जाएगा। टीम के खेल में, एक अखिल रूसी प्रतियोगिता में जीत पर मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स का खिताब दिया जाता है। सिल्वर कप मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स के लिए एक उम्मीदवार के नामांकन की गारंटी देता है।

चरण 7

एक शीर्षक या श्रेणी प्रदान करने के बाद, एक एथलीट को उस संगठन में एक वर्गीकरण पुस्तक जारी की जाती है जहां उसे प्रशिक्षित किया गया था। यह पुस्तक उनके खेल शीर्षक (रैंक) को प्रमाणित करती है और प्रतियोगिता में इसके मालिक के कब्जे वाले सभी स्थानों की जानकारी रखती है।इसके अतिरिक्त, एक विशेष बैज प्रदान किया जाता है।

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