आधुनिक दुनिया में, सड़कों पर कई गुंडे हैं। और हर साधारण राहगीर नहीं, नागरिक एक मुक्केबाज है या आमने-सामने की लड़ाई में लगा हुआ है। इसलिए किसी हमले को चकमा देने के बारे में एक या दो बातें जानने में कोई हर्ज नहीं है।
निर्देश
चरण 1
ध्यान देने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात आपकी आंतरिक शांति है। यहां मनोवैज्ञानिक पक्ष बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखें कि धमकियों के पास सही, विकृत विश्वदृष्टि से बहुत दूर है। सच्चाई आपके पक्ष में है। एक संतुलित और आत्मविश्वासी रवैया बनाएं।
चरण 2
अपने और अपने प्रतिद्वंद्वी के बीच की दूरी को महसूस करें। अपने दिमाग में कल्पना करें कि वह आपके लिए क्या और किस समय में कुछ कर पाएगा (हड़ताल, कब्जा, और इसी तरह)। यदि वह आपसे १, ५-२ मीटर की दूरी पर है और हड़ताल करने की कोशिश कर रहा है, तो एक कदम पीछे हटें, और वह आप तक न तो हाथ या पैर से पहुंचेगा।
चरण 3
यदि दुश्मन काफी करीब है (आप से लगभग एक मीटर दूर), तो उसे करीब से देखें और महसूस करें कि वह क्या करना चाहता है। उसका रुख, हाथ की स्थिति और टकटकी उसे आसानी से धोखा दे सकती है।
चरण 4
तो, वह आपसे एक हाथ की लंबाई से भी कम दूरी पर होने के कारण, आपको मारने की कोशिश कर रहा है। यदि आपके संबंध में झटका बाईं ओर जाता है, अर्थात, प्रतिद्वंद्वी अपने दाहिने हाथ से हिट करने की कोशिश कर रहा है, तो दाईं ओर विचलन करें और थोड़ा पीछे की ओर, जैसे कि तिरछा। ऐसे में अपनी गर्दन से नहीं, बल्कि अपने पूरे धड़ से झुकें। यदि झटका बाईं ओर लगाया जाता है, तो क्रमशः बाईं ओर समान झुकाव करें। उस स्थिति में जब प्रतिद्वंद्वी सीधा प्रहार करता है, यदि आप दाएं हाथ के हैं तो पार्श्व धड़ झुकाव का उपयोग करें और यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो मजबूत हाथ से पलटवार करने के लिए बाईं ओर झुकें।
चरण 5
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा अपना कंपटीशन और शांति बनाए रखें, खुद पर काम करें।
चरण 6
जब एक प्रतिद्वंद्वी से मिलते हैं जो लड़ने का इरादा रखता है, तो उसके हर आंदोलन, टकटकी, स्थिति, साथ ही कपड़ों का विश्लेषण करना सुनिश्चित करें जो आपको आराम से पकड़ने या उसकी कुछ गतिविधियों को प्रतिबंधित करने में मदद कर सकें। किसी भी चीज के लिए तैयार हो जाओ।
चरण 7
आत्मरक्षा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें या बॉक्सिंग सेक्शन में जाएं जहां आप अपनी जरूरत के सबक सीख सकते हैं।
