पहली नज़र में, अपने हाथों से एक पंचिंग बैग बनाना मुश्किल नहीं है, बस एक मजबूत कपड़े ढूंढें, एक बैग सीवे और इसे भरें। पर ये स्थिति नहीं है। काम के प्रत्येक चरण के लिए नियम हैं।
अगर घर पर स्ट्राइक का अभ्यास करने की आवश्यकता है, तो आप अपने हाथों से पंचिंग बैग बना सकते हैं। सबसे पहले आपको उन सामग्रियों और उपकरणों को तैयार करने की ज़रूरत है जिनकी आपको काम के दौरान आवश्यकता होगी।
फैब्रिक और फिलिंग कैसे चुनें?
पंचिंग बैग बनाने के लिए, आपको घने कपड़े के काफी बड़े टुकड़े की आवश्यकता होगी, क्योंकि इसे कई परतों में मोड़ना होगा। सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक चमड़ा या लेदरेट है। यदि इस सामग्री को ढूंढना संभव नहीं है, तो आप एक टैरप ले सकते हैं। यदि यह वह है जिसका उपयोग किया जाता है, तो आपको दस्ताने के साथ वार करने की ज़रूरत है, क्योंकि हाथों की त्वचा को नुकसान पहुंचाने की एक उच्च संभावना है। चमड़े या चमड़े के नाशपाती के साथ, आप अपने नंगे हाथों से प्रशिक्षण ले सकते हैं।
नदी की रेत या अच्छी तरह से सूखे चूरा को भराव के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। पहले मामले में, प्रक्षेप्य भारी हो जाएगा, दूसरे में - प्रकाश। हालांकि, एक आंतरिक परत के रूप में छोटे, गोल पत्थरों का उपयोग करके चूरा नाशपाती को भारी बनाया जा सकता है। रेत की जगह आप चावल ले सकते हैं। लेकिन सभी फिलर्स में सबसे अच्छा क्रम्ब रबर है।
इन सामग्रियों के अलावा, आपको स्टील के तार और एक मजबूत श्रृंखला की आवश्यकता होगी। औजारों में से, आपको कैंची, एक नायलॉन धागा, एक सुई, सरौता, एक मापने वाला टेप की आवश्यकता होगी।
पंचिंग बैग बनाने के चरण
मुक्केबाजी के उपकरण नाशपाती या सिलेंडर के रूप में बनाए जा सकते हैं। किसी भी मामले में, इसमें एक तल होना चाहिए, इसलिए सबसे पहले उत्पाद का व्यास और ऊंचाई निर्धारित करना है। इसके अलावा, चमड़े या तिरपाल से एक सर्कल काट दिया जाता है और इस हिस्से को डुप्लिकेट किया जाता है, क्योंकि नीचे डबल होना चाहिए।
फिर, एक मापने वाले टेप का उपयोग करके, परिधि को मापें, सीम (5-10 सेमी) के लिए भत्ते छोड़ दें। यह आंकड़ा ब्लेड की लंबाई निर्धारित करेगा। प्रक्षेप्य की वांछित ऊंचाई में 2-3 सेमी जोड़ा जाता है और कैनवास के आयाम प्राप्त होते हैं, जो इसके पार्श्व पक्षों का प्रतिनिधित्व करेंगे।
फिर, वांछित आकार के आयतों को कपड़े से काट दिया जाता है। 2-3 परतें होना पर्याप्त है, लेकिन आप और भी कर सकते हैं। भागों को एक के ऊपर एक रखा जाता है और किनारों से 1-2 सेमी की दूरी पर एक सिलाई मशीन पर सीवन बनाया जाता है। अगला, नीचे जुड़ा हुआ है, फिर साइड को प्रक्षेप्य की ऊंचाई के साथ सिल दिया जाता है। आपको कपड़े की कई परतों से एक सिलेंडर के रूप में एक बैग मिलना चाहिए। ऐसी सामग्री को हमेशा सिलाई मशीन पर सिलना नहीं किया जा सकता है, इसलिए कुछ काम सुई, क्रोकेट हुक और मजबूत धागे के साथ मैन्युअल रूप से करना होगा।
अगला, चयनित भराव के साथ नाशपाती को भरने के लिए आगे बढ़ें। ऊपर तक 15 = 20 सेमी खाली जगह छोड़ने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। उसके बाद, एक फास्टनर बनाया जाता है, जिसकी मदद से प्रक्षेप्य को निलंबित कर दिया जाएगा: सिलेंडर के शीर्ष को स्टील के तार से एक साथ खींचा जाता है, जिससे एक छोटी सी अंगूठी बनती है। इसके साथ एक टिकाऊ (अधिमानतः पर्वतारोहण) कार्बाइन जुड़ी हुई है। कमरे की सही जगह पर, छत से एक चेन जुड़ी हुई है और तैयार बॉक्सिंग उपकरण निलंबित हैं।
