घर पर मुक्केबाजी के प्रेमियों को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि वे बस यह नहीं जानते कि पंचिंग बैग को सही तरीके से कैसे लटकाया जाए। आखिरकार, यह बात आसान नहीं है, इसका वजन शालीनता से होता है, जिसका अर्थ है कि इस सब के लिए किसी प्रकार की सबसे टिकाऊ संरचना के साथ आना आवश्यक है, ताकि आपके मुक्केबाजी अभ्यासों के परिणामस्वरूप महंगी मरम्मत न हो।
अनुदेश
चरण 1
यदि आप एक पैनल हाउस में रहते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि फर्श प्रबलित कंक्रीट से बने होंगे। इसका मतलब है कि बैग को सीधे एंकर बोल्ट पर छत पर लगाया जा सकता है (एंकर एक फास्टनर है, यह आकार में एक एंकर जैसा दिखता है, इसलिए अंग्रेजी में "एंकर" नाम। एंकर, फास्टनरों का विस्तार होता है जब मुड़ जाता है और छेद में खड़ा होता है छिद्र)।
चरण दो
यहां मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि फास्टनरों को सुरक्षित रूप से कड़ा कर दिया गया है। यह और भी सुविधाजनक होगा यदि चार एंकर हैं, और वे छत के साथ दूरी पर हैं, तो जब आप इसे मारते हैं तो बैग अपनी धुरी पर घूमने की अनुमति नहीं देगा।
चरण 3
आप अलग तरह से अभिनय कर सकते हैं। छत पर माउंटिंग भी की जाती है।
छत में 6 मिमी के व्यास और 80 मिमी की गहराई के साथ एक छेद बनाएं।
चरण 4
6 मिमी धागे के साथ एक धातु का हुक लें। यदि ड्रिल किए गए छेद का व्यास 6 मिमी से अधिक है, तो एपॉक्सी या सुपरग्लू के साथ लिपटे एल्यूमीनियम पन्नी की एक पट्टी का उपयोग करें, इसे कसकर हवा दें ताकि रोल का व्यास लगभग 6 मिमी हो।
चरण 5
आपको इसे हुक के साथ छेद में पेंच करने की जरूरत है और इसे कुछ घंटों के लिए सख्त करने के लिए छोड़ दें, जिसके बाद आप बैग को ही लटका सकते हैं।
चरण 6
चूंकि हुक आकार में छोटा है, इसलिए यह बहुत विशिष्ट नहीं है। बैग को रास्ते में आने से रोकने के लिए, आप दीवार में एक समान हुक बना सकते हैं और बैग के नीचे से इसे जोड़ सकते हैं।
