रिंग में लड़ने के लिए बॉक्सिंग ग्लव्स एक महत्वपूर्ण विशेषता है। गलत आकार या असहज दस्ताने चुनने से आपकी तकनीक खराब हो जाएगी। निम्न-गुणवत्ता वाले दस्ताने जल्दी से फट जाएंगे, और उन्हें लगातार बदलना, परिणामस्वरूप, तुरंत अच्छे खरीदने की तुलना में अधिक महंगा हो सकता है।
अनुदेश
चरण 1
दस्ताने के प्रकार पर निर्णय लें। वे शौकिया, प्रशिक्षण, पेशेवर, युद्ध या खोल हो सकते हैं। एरोबिक्स के लिए दस्ताने भी हैं। पसंदीदा प्रकार के दस्ताने इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप क्या करने जा रहे हैं। शौकीनों में आपको जोरदार प्रहार का प्रयोग नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपका अंगूठा टूटने का खतरा रहता है। आम तौर पर, शौकीनों के लिए बड़े दस्ताने की सिफारिश की जाती है।
पेशेवर दस्ताने सुरक्षित नहीं हैं, और आप जो वार करते हैं, वे आपके प्रतिद्वंद्वी को घायल कर सकते हैं। फिर भी, प्रहार के बल की परवाह किए बिना, हाथ उनमें हमेशा सुरक्षित रहते हैं। लड़ाकू दस्ताने उच्च सुरक्षा प्रदान करते हैं। न्यायाधीशों के लिए अंक गिनना आसान बनाने के लिए उनके पास एक सफेद स्थान है। प्रशिक्षण दस्ताने हाथों की बहुत अच्छी तरह से रक्षा करते हैं। आप उनके साथ उपकरण पर काम कर सकते हैं और लड़ाई में प्रशिक्षण ले सकते हैं। शेल दस्ताने आपके हाथों के लिए सबसे अच्छी सुरक्षा प्रदान करते हैं और सबसे कठिन होते हैं। एरोबिक दस्ताने नहीं लड़े जा सकते, वे इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं।
चरण दो
सामग्री और भराव बहुत महत्वपूर्ण हैं। दस्ताने असली लेदर या लेदरेट से बने होते हैं। चमड़े वाले हाथों को सांस लेने की अनुमति देते हैं, वे अधिक टिकाऊ होते हैं। स्थानापन्न दस्ताने सस्ते हैं। एक पेशेवर भराव चुनना बेहतर है: फोम रबर, सिंथेटिक फोम भराव, पॉलीयुरेथेन फोम। गैर-पेशेवर भराव रूई है। यह समय के साथ गिर जाता है, और दस्ताने असुरक्षित हो जाते हैं।
चरण 3
अपने दस्ताने के लिए सही वजन और आकार चुनें। वजन खुद बॉक्सर के वजन पर निर्भर करता है। 7 साल से कम उम्र के बच्चों को सलाह दी जाती है कि वे 4 औंस वजन करें, 7 से 10 साल की उम्र में - 6 औंस, 11-13 साल की उम्र और महिलाओं को 8019 औंस वजन करने की सलाह दी जाती है, और पुरुषों को 12 से 18 औंस वजन करने की सलाह दी जाती है, उनके वजन के आधार पर। आकार आपके हाथ की हथेली में फिट होना चाहिए। छोटे दस्ताने आमतौर पर बच्चों के लिए लिए जाते हैं, मध्यम दस्ताने महिलाओं के लिए उपयुक्त होते हैं, और बड़े दस्ताने पुरुषों के लिए उपयुक्त होते हैं।
चरण 4
अगर कफ है तो नोटिस करें। कफ दस्तानों का वह भाग है जो हाथ को सुरक्षित रखता है और उसकी रक्षा करता है। कफ वाले दस्तानों में न केवल सख्त फिट होते हैं, वे आपको अपने प्रभाव पर बेहतर नियंत्रण भी देते हैं। अंगूठे की स्थिति भी बहुत महत्वपूर्ण है। कफ क्लोजर को वेल्क्रो या लेसिंग के रूप में बनाया जा सकता है। लेस आपके हाथ को बेहतर जगह पर रखता है, लेकिन आप उन दस्तानों को खुद नहीं पहन पाएंगे। वेल्क्रो दस्ताने आमतौर पर प्रशिक्षण के लिए खरीदे जाते हैं।
