पोल डांस, या पोल डांस, कोरियोग्राफी का एक बहुत ही मंत्रमुग्ध कर देने वाला, स्त्री रूप है। यह एक प्रकार की फिटनेस है जो नृत्य और कलाबाजी तत्वों को जोड़ती है। जो लोग नियमित रूप से पोल पर प्रशिक्षण लेते हैं, उनके लिए अच्छे शारीरिक आकार की गारंटी होती है।
एक तोरण क्या है?
एक तोरण एक पतला खंभा होता है जो फर्श और छत से जुड़ा होता है। एक पोल डांसर एक्रोबेटिक स्टंट और कई तरह के स्पिन करता है। यह सब उसके लिए लचीलेपन, खिंचाव और धीरज की आवश्यकता है। सभी आंदोलन सुचारू हैं और एक से दूसरे में गुजरते हैं।
पोल डांसिंग क्लासेस के क्या फायदे हैं?
एक टोंड फिगर, विकसित मांसपेशी कोर्सेट और शरीर पर नियंत्रण कौशल। शरीर स्त्रैण रूप धारण कर लेता है, आत्मविश्वास और कलात्मकता प्रकट होती है।
पोल डांस और स्ट्रिपटीज
स्ट्रिपटीज़ और पोल डांस में कई समानताएँ हैं। प्लास्टिसिटी, कलात्मकता, अच्छी शारीरिक फिटनेस वहां और वहां दोनों जगह महत्वपूर्ण है। स्ट्रिपटीज और पोल डांस दोनों के ही कई फैन हैं।
लेकिन अगर स्ट्रिपटीज के चाहने वालों में ज्यादातर पुरुष हैं तो पोल डांस के दीवानों में महिलाएं ज्यादा हैं। अच्छे शारीरिक आकार में रहने के लिए वे इसे अन्य प्रकार की फिटनेस पर चुनते हैं।
इस प्रकार का भार दिलचस्प है क्योंकि यह उबाऊ नहीं है, यह एक ही समय में एक संपूर्ण मांसपेशी समूह विकसित करता है। और यह भी बहुत ऊर्जा की खपत है। तो, सप्ताह में दो या तीन बार अभ्यास करने से गतिहीन जीवन शैली के साथ शारीरिक गतिविधि की कमी पूरी तरह से भर जाती है।
स्ट्रिपर एक पेशा है, और ज्यादातर मामलों में वे अपने लिए पोल पर अभ्यास करते हैं। बेशक, दोनों मामलों में अपवाद हैं। उदाहरण के लिए, पोल डांसरों के बीच विश्व स्तरीय प्रतियोगिताएं होती हैं। और यह पहले से ही उपलब्धियों और मान्यता के संघर्ष में एक खेल जुनून है। इसके अलावा, आप स्ट्रिपटीज़ में महारत हासिल कर सकते हैं, जिसे "अपने लिए" कहा जाता है, जो आपके साथी को आपके प्रदर्शन से प्रसन्न करता है।
