प्रत्येक प्रतिभागी प्रतियोगिता जीतने का प्रयास करता है। अन्यथा, उन्हें रखने का कोई मतलब नहीं होगा। हालांकि, एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको न केवल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से जीत के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, बल्कि एक विशेष रणनीति विकसित करने की भी आवश्यकता है।
अनुदेश
चरण 1
प्रतियोगिता से पहले खुद को शारीरिक रूप से तैयार करें। चुने हुए खेल की परवाह किए बिना, टकराव में सबसे मजबूत और सबसे तेज जीत के बाद से यह दृष्टिकोण काफी उचित है। यह समझना जरूरी है कि विरोधी भी जीत के लिए कृतसंकल्प हैं। वे प्रतियोगिता की तारीख के लिए सही स्थिति में आने के लिए प्रशिक्षण में भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे। वही करें - कुछ लाभ और शक्ति के आरक्षित होने के लिए कड़ी मेहनत करें और थोड़ा और भी।
चरण दो
अपने प्रतिद्वंद्वियों का अध्ययन करें। उनके प्रदर्शन की रिकॉर्डिंग देखें। निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर स्वयं दें: • वे मुझसे श्रेष्ठ कहां हैं? • उनकी कमजोरियां क्या हैं? • मैं उनके खिलाफ अपने कौशल/प्रशिक्षण का उपयोग कैसे कर सकता हूं? • उनका सबसे मजबूत कदम क्या है? • मैं किसका विरोध कर सकता हूं?
चरण 3
अपने गुरु के दिशानिर्देशों का पालन करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप विरोधियों का कितना अच्छा विश्लेषण करते हैं, आपका कोच अभी भी इस पहलू में बहुत कुछ समझता है। उसे वही काम करने दें और आपको बताएं कि आपको टूर्नामेंट में सबसे प्रभावी होने की कैसे आवश्यकता है। भले ही आपके दृष्टिकोण भिन्न हों, बहस न करें, बल्कि उसके अनुभव पर भरोसा करें।
चरण 4
एक स्पष्ट मानसिक दृष्टिकोण विकसित करें। प्रतिस्पर्धा में ताकत/कौशल और रणनीति केवल आधी लड़ाई है। दूसरा आधा आपकी आंतरिक मानसिकता है। यह वह है जो निर्धारित करेगी कि आप विजेता हैं या हारने वाले। पहले की भूमिका में होने के लिए, आप एक पल के लिए भी खुद को हारे हुए के रूप में नहीं देख सकते। आपको न केवल विश्वास करना चाहिए, बल्कि अपने पूरे शरीर और दिमाग से हर पल जीत का अनुभव करना चाहिए। तो आप अवश्य ही सफलता की ओर अग्रसर होंगे।
चरण 5
अपना सर्वश्रेष्ठ दें, अन्यथा आप जीत नहीं पाएंगे। केवल बिना शर्त समर्पण आपको पहला स्थान लेने की अनुमति देगा। शत्रु को कभी कम नहीं आंकना चाहिए। हमेशा सतर्क रहें और उसे कोई मौका न दें।
चरण 6
प्रतियोगिता के परिणामों का विश्लेषण करें। यदि आप अभी भी कुरसी के उच्चतम चरण को प्राप्त करने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि क्यों। इस कार्य को एक प्रशिक्षक के साथ करें ताकि इस परिणाम की पुनरावृत्ति न हो।
