बास्केटबॉल टीम के खेल में से एक है जो खिलाड़ियों के शारीरिक विकास और खेल की रणनीति को जोड़ती है। प्रत्येक मैच के अपने घटक होते हैं जो टकराव के परिणाम को निर्धारित करते हैं। तो अधिक जीत हासिल करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है?
यह आवश्यक है
- - खेल का मैदान;
- - प्रशिक्षक;
- - टीम;
- - बास्केटबॉल;
- - अतिरिक्त;
- - लेखन आपूर्ति।
अनुदेश
चरण 1
प्रतिद्वंद्वी की टोकरी में अधिक गेंदें फेंकें। यह सरल और अटपटा लग सकता है, लेकिन याद रखें कि खेल में परिणाम के पीछे कुछ काम है। एक टीम की सफलता कई कारकों के साथ-साथ प्रत्येक खिलाड़ी और कोचिंग स्टाफ की भागीदारी पर निर्भर करती है। भविष्य के मैच सफल होंगे यह सुनिश्चित करने के लिए इन चरणों का पालन करें।
चरण दो
टीम में एक अतिरिक्त के रूप में सेवा करने के लिए एक सक्षम और विश्वसनीय व्यक्ति को असाइन करें। कई बार कई अन्य जिम्मेदारियों के कारण मुख्य कोच इस कार्य को करने में असमर्थ होता है। इसलिए, पहली बार किसी सहायक कोच, प्रबंधक या खिलाड़ियों के माता-पिता में से किसी एक को इस नौकरी के लिए आमंत्रित करें। आँकड़ों को ट्रैक करने के लिए आपको कई लोगों की आवश्यकता हो सकती है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहला कदम है और इसलिए इसे जल्द से जल्द पूरा करें।
चरण 3
अपनी और अपने विरोधियों की टीम के सभी आक्रामक और रक्षात्मक विद्रोहों को ट्रैक करें। जीत या हार की भविष्यवाणी करने में यह कारक सबसे सटीक है। सबसे अधिक रिबाउंड करने वाली टीम 100 में से 75 बार जीतती है। सीधे शब्दों में कहें, तो रिंग जीतना पूरे गेम को जीतना है। काउंटर से प्रत्येक कसरत और खेल के आंकड़े करने के लिए कहें। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर हर बार विरोधी टीम के लिए तैयार रहें।
चरण 4
अपने और अपने प्रतिद्वंद्वी की गेंद के नुकसान पर नज़र रखें। इन आंकड़ों में रन, ड्रिबल, पास लॉस, खतरनाक खेल (फाउल) शामिल हैं। गेंद के हर नुकसान का मतलब है कि आपके प्रतिद्वंद्वी के जीतने के लिए एक अतिरिक्त प्रतिशत।
चरण 5
ज्यादा से ज्यादा फ्री थ्रो या फ्री थ्रो लेने की कोशिश करें। इसका मतलब है कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को परेशान करते हैं और इस तरह गलतियाँ करते हैं। इस पैरामीटर की गिनती भी रखें। बेशक, अभ्यास में लगातार फ्री थ्रो के बारे में मत भूलना। यह आधिकारिक मैचों के दौरान अधिक आत्मविश्वास से भरे शॉट्स के लिए है। सामान्य तौर पर, गेंद को किसी भी स्थिति से फेंकने का अभ्यास करें और इसे यथासंभव लंबे समय तक करें।
