दुनिया में वॉलीबॉल के कई प्रशंसक हैं। यह न केवल दर्शकों और पेशेवर खिलाड़ियों के लिए दिलचस्प है। इसकी उपलब्धता के कारण, लाखों लोग शौकिया स्तर पर वॉलीबॉल खेलते हैं। शुरुआती लोगों को वॉलीबॉल खेलने के बारे में उपयोगी सलाह मिलेगी।
वॉलीबॉल 9 मीटर चौड़े और 18 मीटर लंबे कोर्ट पर खेला जाता है। पेशेवर कोर्ट हमेशा घर के अंदर होते हैं, जबकि शौकिया बाहर भी खेल सकते हैं। पेशेवरों के लिए सीमा इस तथ्य के कारण है कि हवा के मौसम में एक हल्की वॉलीबॉल अपनी उड़ान की दिशा को दृढ़ता से बदल सकती है। वॉलीबॉल कोर्ट को आधे हिस्से में विभाजित किया गया है, जिसकी ऊंचाई पुरुषों के लिए 2.43 मीटर और महिलाओं के लिए 2.24 मीटर है। कोर्ट को छह क्षेत्रों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में एक खिलाड़ी है।
खेल का उद्देश्य
6 लोगों की दो टीमें अपने-अपने हाफ में स्थित हैं। खेल का उद्देश्य गेंद को प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट पर फर्श को छूने के लिए मजबूर करना है, या विरोधी खिलाड़ी को छूने से रोकने के लिए गेंद को सीमा से बाहर जाने के लिए मजबूर करना है। इस मामले में, एक जीत बिंदु प्रदान किया जाता है। टीम ने 25 अंकों के साथ सेट जीत लिया। मैच तब तक जारी रहता है जब तक कि कोई एक टीम 3 सेट नहीं जीत लेती। एक मैच की अधिकतम अवधि 5 सेट है। निर्णायक 5 सेट में, टीमें 15 अंकों तक खेलती हैं।
खेल की सूक्ष्मता।
गेंद की सेवा करने वाला खिलाड़ी इसे इस हद तक जटिल करने की कोशिश करता है कि प्रतिद्वंद्वी को गलती करने के लिए मजबूर किया जाता है - या तो गेंद फर्श को छूती है, या रिसीवर गलती करता है और गेंद को सीमा से बाहर भेजता है। फिर विजेता टीम को एक अंक दिया जाता है और सर्वर अपना काम जारी रखता है। प्राप्त करने वाला पक्ष अधिकतम 3 स्पर्श कर सकता है, जिसके बाद उसे गेंद को प्रतिद्वंद्वी के पक्ष में ले जाना चाहिए। यदि वह एक अंक अर्जित करने में सफल होती है, तो सेवा उसके पास जाती है, और इस टीम के खिलाड़ी दक्षिणावर्त अगले क्षेत्र में चले जाते हैं। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि कोई एक पक्ष 25 अंक नहीं जीत लेता, या जब तक कोई एक टीम 2 अंक हासिल नहीं कर लेती। वॉलीबॉल का एक महत्वपूर्ण घटक ब्लॉक है। यह प्रतिद्वंद्वी को हमलावर प्रहार करने से रोकने के लिए अग्रिम पंक्ति के खिलाड़ियों द्वारा रखा जाता है। यदि गेंद ब्लॉक को छूती है, तो इसे प्राप्त करने वाली टीम के लिए नहीं गिना जाएगा।
वॉलीबॉल खेलना सीखना मुश्किल नहीं है। अभ्यास से पता चलता है कि सप्ताह में कई बार खेलते समय, शुरुआती भी लगभग छह महीने में एक अच्छे शौकिया स्तर पर पहुंच जाते हैं। इसके अलावा, यह एक गैर-संपर्क खेल है और इसलिए, खेल के दौरान चोटें बहुत दुर्लभ हैं। लेकिन वह लगातार फिट रहने और हमेशा अच्छे आकार में रहने में मदद करते हैं। यह सभी उम्र और व्यवसायों के लोगों के लिए एक खेल है।
