Cyto Gainer एक उच्च प्रोटीन आहार पूरक है जिसे एथलीटों और बॉडी बिल्डरों को वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि पूरक में बहुत अधिक चीनी नहीं है और 98 प्रतिशत लैक्टोज है, फिर भी इस उत्पाद के दुष्प्रभाव हैं। उत्पाद की संरचना के साथ खुद को विस्तार से परिचित करने की सिफारिश की जाती है, साथ ही साइटो गेनर का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
मोटापा
यद्यपि Cyto Gainer को मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करने के लिए तैयार किया गया था, आप इस उत्पाद के साथ कई पाउंड वसा प्राप्त कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दवा की प्रत्येक खुराक में 570 कैलोरी होती है, और प्रति दिन कम से कम तीन सर्विंग्स का सेवन करना चाहिए, जो कुल मिलाकर 1710 कैलोरी है। कैलोरी की यह मात्रा अत्यधिक हो सकती है। दूसरे शब्दों में, आपको सामान्य कामकाज के लिए आवश्यकता से बहुत अधिक ऊर्जा प्राप्त होगी, खासकर यदि आपका प्रशिक्षण आपको अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने की अनुमति नहीं देता है। शोध के अनुसार, एक घंटे का गहन शक्ति प्रशिक्षण 558 कैलोरी तक जला सकता है, इसलिए साइटो गेनर की कैलोरी सामग्री अधिक हो सकती है।
पेट खराब
Cyto Gainer से साइड इफेक्ट का एक अन्य संभावित स्रोत दवा में निहित क्रिएटिन है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार, क्रिएटिन एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला अमीनो एसिड है। हालांकि क्रिएटिन प्रदर्शन को बढ़ा सकता है, पोषण विशेषज्ञ ध्यान दें कि बड़ी खुराक से पेट खराब होने जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, साइटो गेनर 100% लैक्टोज नहीं है। इसलिए, यदि आपको एलर्जी या असहिष्णुता है, तो आपको लैक्टोज के कारण पेट खराब होने का अनुभव हो सकता है।
गुर्दे खराब
चिकित्सा उद्योग के अनुसार, क्रिएटिन का एक अन्य संभावित दुष्प्रभाव गुर्दे की क्षति है। यह देखा गया है कि गुर्दे की विफलता आमतौर पर प्रति दिन 10 ग्राम से अधिक की खुराक में क्रिएटिन के नियमित उपयोग के बाद प्रकट होती है। इसके अलावा, इंटरनेशनल मेडिकल एसोसिएशन के प्रतिनिधियों का कहना है कि जिन लोगों का शरीर अपने आहार में बड़ी मात्रा में प्रोटीन को कुशलता से अवशोषित नहीं कर सकता है, वे उच्च प्रोटीन आहार के कारण गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यकृत को होने वाले नुकसान
इंटरनेशनल मेडिकल एसोसिएशन के एक अध्ययन के अनुसार, क्रिएटिन का एक अन्य संभावित दुष्प्रभाव जिगर की क्षति है। प्रत्येक सर्विंग में 54 ग्राम प्रोटीन होता है, जिससे लीवर की समस्या होने की संभावना होती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ऑफ अमेरिका का सुझाव है कि यकृत द्वारा प्रोटीन को संसाधित करने की प्रक्रिया विषाक्त उप-उत्पादों को छोड़ सकती है। स्वास्थ्य संगठन जिगर की क्षति को कम करने के लिए पूरक की प्रोटीन सामग्री पर प्रतिबंध का प्रस्ताव कर रहे हैं।
