महिलाएं हर जगह और किसी भी स्थिति में खूबसूरत दिखना चाहती हैं। लेकिन व्यायाम करते समय आप जिम में आकर्षक कैसे दिखते हैं? यह पता चला है कि कुछ भी संभव है। बस कई नियमों का पालन करें।
ज़रूरी
नियमों का पालन करने से आपको जिम में भी खूबसूरत दिखने में मदद मिलेगी।
निर्देश
चरण 1
व्यायाम करने से पहले मेकअप को अच्छी तरह से धो लें। अगर आप काम के बाद जिम जाते हैं तो मेकअप रिमूवर के लिए कुछ वेट वाइप्स लेकर आएं। पसीने, पाउडर, मस्कारा और ब्लश का मिश्रण रोम छिद्रों को बंद कर देता है और रोगजनक रोगाणुओं के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।
चरण 2
अपने साथ डिस्पोजेबल सॉफ्ट फेस टॉवल रखें - खेल के उत्साह में फिट होने पर, अपने चेहरे से पसीने को अपने हाथ से पोंछना, एक टेरी तौलिया जो रेलिंग पर लटका होता है, या अपनी आस्तीन से भी।
चरण 3
एक स्प्रे से थर्मल पानी का प्रयोग करें: यह धूल और पसीने को धो देगा और साथ ही साथ आपके चेहरे को तरोताजा कर देगा।
चरण 4
बैंग्स वाले लोगों के लिए एक और विवरण। इसे सुरक्षित रूप से पिन करें, या इससे भी बेहतर, एक विशेष हेयर बैंड का उपयोग करें। गीले बालों पर धूल जम जाती है, और माथे की त्वचा के साथ बैंग्स का लगातार संपर्क मुंहासों और जलन का एक सामान्य कारण है। अपने कसरत के बाद, अपनी त्वचा को माइक्रोलर पानी या उपयुक्त फेशियल वॉश से अच्छी तरह साफ करें। फिर, अपनी त्वचा को माइल्ड टोनर से रगड़ें और अपनी सामान्य स्किनकेयर रूटीन लागू करें।
