विज्ञापनों के अनुसार, वाइब्रेटरी मसाज करने से मांसपेशियों की टोन बहाल हो सकती है, त्वचा की स्थिति में सुधार हो सकता है और अतिरिक्त वजन से छुटकारा मिल सकता है। और यह सब सहजता से और कम समय में। स्वाभाविक रूप से, कई समस्याओं से खुद को बचाने के लिए ऐसा उपकरण तुरंत खरीदना चाहता है। हालांकि, इसकी प्रभावशीलता अक्सर बहुत अतिरंजित होती है।
मालिश करने वालों के बारे में सबसे प्रसिद्ध मिथक
मिथक 1 - वाइब्रेटिंग मसाज करने से वजन कम करने में मदद मिलती है। दुर्भाग्य से, यह उपकरण अतिरिक्त वजन से छुटकारा नहीं पा सकता है, क्योंकि इसका उपयोग करते समय, एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से कैलोरी खर्च नहीं करता है, और इसके बिना, जैसा कि आप जानते हैं, किलोग्राम दूर नहीं जाते हैं। इसीलिए वाइब्रेटिंग मसाजर से वजन कम करना तभी संभव होगा जब आप इसके उपयोग को खेल या उचित सीमित पोषण के साथ जोड़ दें।
मिथक २ - वाइब्रेटिंग मसाजर्स मसल्स को पंप करते हैं। यह उपकरण बस इसके लिए सक्षम नहीं है, क्योंकि मालिश के साथ मांसपेशियों को कसना असंभव है - इसके लिए आपको उन्हें तनाव देने की आवश्यकता है। बाद का प्रभाव केवल शारीरिक गतिविधि के दौरान प्राप्त किया जा सकता है - व्यायाम करना या किसी गतिविधि के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का सक्रिय रूप से उपयोग करना।
मिथक 3 - वाइब्रेटिंग मसाज करने से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलता है। यह व्यापक कथन केवल आंशिक रूप से सत्य है। तथ्य यह है कि कोशिकाओं में सामान्य रक्त प्रवाह की बहाली के कारण ऐसा उपकरण वास्तव में त्वचा की टोन में सुधार करता है। यह त्वचा को मजबूत और टाइट बनाने में भी मदद करता है। यही कारण है कि एक वाइब्रेटिंग मसाज संतरे के छिलके से निपटने में मदद करता है, लेकिन केवल तभी जब यह लगभग अदृश्य हो। सेल्युलाईट के अधिक उन्नत चरण के साथ, कंपन मालिश शक्तिहीन है, क्योंकि इस मामले में आहार को संशोधित करना भी आवश्यक है।
वाइब्रेटिंग मसाजर के फायदे
मांसपेशियों में तनाव को दूर करने और त्वचा की टोन को बहाल करने के लिए एक कंपन मालिश आवश्यक है। गहन मालिश के लिए धन्यवाद, यह उपकरण सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, यही वजह है कि अधिक ऑक्सीजन ऊतकों में प्रवेश करती है और लसीका के बहिर्वाह को बढ़ाती है। यह, बदले में, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है - यह दृढ़, हाइड्रेटेड और अधिक टोंड दिखाई देता है।
इसके अलावा, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने से शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है। और यह पहले से ही न केवल त्वचा की स्थिति पर, बल्कि किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।
वाइब्रेटिंग मसाजर से नुकसान
दुर्भाग्य से, एक कंपन मालिश शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकती है। तो, तीव्र कंपन न केवल त्वचा, बल्कि आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करता है, और यह पहले से ही असुरक्षित है। उदाहरण के लिए, एक वाइब्रेटिंग मसाजर का लगातार उपयोग गुर्दे और पित्ताशय की थैली में पत्थरों को स्थानांतरित कर सकता है या पोत से एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका को अलग कर सकता है। इसीलिए ऐसा उपकरण उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस, कार्डियक अतालता, स्त्री रोग, तपेदिक, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और कई अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं। किसी भी मामले में, आपको इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
