खिंचाव के निशान या स्ट्रैपी तब बनते हैं जब त्वचा में नाटकीय रूप से खिंचाव होता है (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान शरीर की मात्रा में तेजी से वृद्धि)। जांघों, पेट और स्तनों पर संयोजी ऊतक की ये सफेद या बैंगनी रंग की धारियां किसी का भी मूड खराब कर सकती हैं। क्या होगा अगर शरीर पर खिंचाव के निशान हैं? दुर्भाग्य से, केवल एक सर्जन ही उन्हें स्थायी रूप से हटा सकता है, लेकिन आप स्वयं उन्हें लगभग अदृश्य और घर पर बना सकते हैं।
यह आवश्यक है
- - मम्मी की गोलियाँ;
- - बॉडी क्रीम (कोई भी);
- - शंकुधारी अर्क;
- - सौंफ, लैवेंडर, लोबान, कीनू, नारंगी, अंगूर, नेरोली के आवश्यक तेल;
- - गेहूं के बीज का तेल;
- - पिसी हुई कॉफी;
- - शहद;
- - स्टार्च।
अनुदेश
चरण 1
वजन कम करें (बेशक, यदि आप अधिक वजन वाले हैं)। वजन कम करना, निश्चित रूप से, आपको सक्षम होने की आवश्यकता है - प्रति माह 3-5 किलोग्राम से अधिक नहीं, आहार और व्यायाम का संयोजन। उन अतिरिक्त पाउंड को कम करने से खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। बेशक, वजन कम करते समय, त्वचा की लोच और टोन को बनाए रखने के लिए सबसे अधिक ध्यान दें। इसे क्रीमों से पोषण दें, मास्क, रैप्स के साथ लाड़ करें, नियमित रूप से मृत कोशिकाओं को स्क्रब से साफ करें। वैसे, यहाँ एक बेहतरीन स्क्रब के लिए एक नुस्खा है: एक चम्मच शहद के साथ एक दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी (दरदरी पिसी हुई!) मिलाएं। समस्या क्षेत्रों पर मिश्रण को रगड़ें, फिर धो लें। उपयोग के बाद, शरीर के उपचारित भागों को एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम या एक आवश्यक तेल संरचना (10 ग्राम जैतून का तेल, 10 बूंद सौंफ, नारंगी और अंगूर के तेल) के साथ चिकनाई करें।
चरण दो
खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद के लिए विशेष स्नान करें। स्टार्च स्नान ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। 3 लीटर ठंडे पानी में 0.5 किलो स्टार्च मिलाएं और इस मिश्रण को स्नान में डालें। 15 मिनट तक स्नान करें। पाइन एक्सट्रेक्ट बाथ (1 मुट्ठी) भी स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक बेहतरीन उपाय है।
चरण 3
स्ट्रेच मार्क्स को रोजाना मम्मी क्रीम से चिकनाई दें। क्रीम खुद तैयार करें। तकनीक: ममी की 1-2 गोलियां नियमित बॉडी क्रीम के एक हिस्से में डालें (यदि आपके पास कैप्सूल हैं, तो उनकी सामग्री क्रीम में डालें) और ममी के घुलने तक प्रतीक्षा करें। इसमें कुछ समय लग सकता है, क्रीम को हिलाएं और खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों पर लगाएं। आप दो सप्ताह में पहला परिणाम देखेंगे। वैसे, यह वही नुस्खा पतले निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
चरण 4
खिंचाव के निशान के लिए एक और नुस्खा आवश्यक तेलों का मिश्रण है, जिसे हर दिन स्नान के बाद समस्या क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए। मिश्रण के लिए, लोबान, लैवेंडर और नेरोली (ऑरेंज ब्लॉसम) तेल की 2 बूँदें लें और हिलाएं। आवश्यक तेल आपके पेट पर खिंचाव के निशान का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। एक मालिश मिश्रण तैयार करें और प्रतिदिन अपने पेट की मालिश करने के लिए उपयोग करें। मिक्स रेसिपी: बेस ऑयल की 50 बूंदों के लिए (गेहूं के बीज का तेल लेना बेहतर है), मैंडरिन, नेरोली, लैवेंडर आवश्यक तेल की 2 बूंदें लें और अच्छी तरह मिलाएं। मसाज ऑयल तैयार है।
