आइस स्केटिंग एक पसंदीदा सर्दी है (और इनडोर स्केटिंग रिंक के आगमन के साथ - न केवल सर्दी) मज़ा। आइस स्केटिंग किसी के अपने शरीर का महान नियंत्रण, समन्वय सिखाता है और अधिकांश मांसपेशियों को गंभीरता से लोड करता है। व्यापार को आनंद के साथ जोड़ने का सबसे अच्छा तरीका आइस रिंक पर जाना है। यह केवल सही स्केट्स चुनने के लिए बनी हुई है। जैसा कि आप जानते हैं, स्केट्स को हॉकी, फिगर और शौकिया (चलने) स्केट्स में विभाजित किया जाता है।
यह आवश्यक है
वे मोज़े जिन पर आप अपने स्केट्स पहनने की योजना बना रहे हैं।
अनुदेश
चरण 1
आउटडोर स्केट्स उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो अक्सर स्केटिंग रिंक पर नहीं जाते हैं और केवल शांत मुक्त स्केटिंग पसंद करते हैं। इन स्केट्स को चुनने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- स्केट्स चुनें जो पैर को यथासंभव कसकर ठीक करें;
- स्केट्स पर कोशिश करें, मोज़े पर डालने के बाद जिसमें आप रिंक का दौरा करने जा रहे हैं (पतली - इनडोर के लिए, मोटी - खुली हवा के लिए);
- स्केट्स को तेज करने की जांच करें - स्केट्स हमेशा पहले से तेज ब्लेड के साथ नहीं बेचे जाते हैं;
- कठोर "ग्लास" वाले मॉडल को वरीयता दें। चुनते समय, इस बात पर मुख्य ध्यान दें कि इस तरह के स्केट्स में आपका पैर कितना आरामदायक है।
चरण दो
हॉकी स्केट्स उचित हॉकी स्केट्स को बिना किसी परेशानी के दस्ताने की तरह फिट होना चाहिए। यह अस्वीकार्य है कि पैर बूट में "चलता है" - यह चोटों से भरा होता है।
चरण 3
फिगर स्केट्स मध्यम कठोरता के जूते चुनें - वे जो स्क्वाट करते समय पैर को टखने पर मोड़ने की अनुमति देते हैं जूते के आकार और पूर्णता को यथासंभव सटीक चुनें - पैरों को पूरी तरह से अपने आंतरिक स्थान को भरना चाहिए। जूते में लटकता हुआ पैर चोट की गारंटी है।
