सही स्केट्स चुनने के लिए जिसमें आप लगातार कई वर्षों तक स्केट कर सकते हैं, आपको कुछ नियमों और सरल सिफारिशों को याद रखना चाहिए, और फिर आपके नए स्केट्स आसानी से लंबे समय तक आपकी सेवा करेंगे! तो सही स्केट्स कैसे चुनें?
अनुदेश
चरण 1
पहली स्केट्स चुनना या सिर्फ स्केट सीखना, अच्छे प्लास्टिक से बने सस्ते स्केट्स को वरीयता देना काफी संभव है - यह निचले पैर का कसकर समर्थन करता है, जिनमें से मांसपेशियों को अभी तक एक के पूरे वजन को सहन करने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षित नहीं किया गया है गतिमान शरीर। बच्चों के लिए स्केट्स चुनते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनके पिंडली एक वयस्क की मांसपेशियों से भी कमजोर होते हैं। टिकाऊ प्लास्टिक के अंदर एक नरम और आरामदायक बूट होता है।
चरण दो
जब आप स्केट करना सीख गए हों और कमोबेश आत्मविश्वास से बर्फ पर बने रहें, तो आप प्राकृतिक या कृत्रिम चमड़े से बने फिगर स्केट्स चुनना शुरू कर सकते हैं। और वे, और अन्य सामग्रियों के अपने फायदे हैं। असली लेदर बेहतर तरीके से सांस लेता है और नमी जमा करता है, और आपके पैर के अलग-अलग आकार के लिए भी अनुकूल होता है, लेकिन लेदरेट लंबे समय तक रहता है और साफ-सुथरा दिखता है। इसके अलावा, वे असली लेदर से बने स्केट्स की तुलना में बहुत हल्के होते हैं।
चरण 3
किसी भी मामले में आपको "विकास के लिए" स्केट्स नहीं खरीदना चाहिए, यह न केवल जोड़ों और मांसपेशियों के लिए असुविधाजनक और हानिकारक है, बल्कि चोटों से भी भरा है। विभिन्न विकल्पों पर प्रयास करके अपना आकार तय करें, अपनी एड़ी को पीछे की ओर स्लाइड करें। यदि यह आसानी से चलता है, तो स्केट्स को आधा आकार छोटा खरीदना होगा। केवल आपके पैर में फिट होने वाली स्केट्स आपको चोट के जोखिम के बिना स्केट सीखने में मदद कर सकती हैं।
चरण 4
पुरुष वैसे भी हॉकी स्केट्स चुनते हैं - चाहे किसी भी उद्देश्य के लिए। वे दोनों हॉकी खेलते हैं और बर्फ पर स्केटिंग करते हैं। और अगर लड़कियों में इतनी महत्वपूर्ण गतिशीलता, गति और तेज मोड़ बनाने की क्षमता नहीं है, क्योंकि वे अधिक मापा और सुचारू रूप से स्केट करते हैं, तो एथलीटों के पुरुष आधे के लिए स्केट्स के ये गुण सबसे ऊपर हैं! इसलिए इस मामले में पैर को ठीक करना और भी जरूरी है। अपने स्केट्स को लेस करें, उन्हें कसकर बांधें, और कुछ मिनटों के लिए स्टोर के चारों ओर घूमें। यदि उसके बाद आपके पैर पहले से ही "दर्द" और चोट लगने लगते हैं - अन्य स्केट्स चुनें।
