शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है? जब हम सिर्फ योग के अभ्यास में महारत हासिल कर रहे होते हैं, जब योग सिर्फ एक आदत बन जाता है, तो स्थान का चुनाव एक महत्वपूर्ण कारक बन जाता है।
जिन स्थानों पर हम आराम से रह सकते हैं वे योग कक्षाओं को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। जहां आंख को सुखद लगे, जहां हम आराम कर सकें, आराम कर सकें। ऐसी कई अद्भुत जगहें हैं।
अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छी जगह निस्संदेह प्रकृति है। जहां हम खूबसूरत नजारों का आनंद ले सकते हैं और शहर की हलचल को भूल सकते हैं। प्रकृति सामंजस्यपूर्ण है और यह हमारे अभ्यास में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। परिदृश्य एक शांत मनोदशा में योगदान करते हैं, और यह बदले में, स्वयं और किसी की जरूरतों के बारे में गहन जागरूकता में योगदान देगा। इससे हमें खुद को "सुनने" में आसानी होगी।
बाहर अभ्यास करना हमेशा संभव नहीं होता है। हम इस मामले में क्या कर सकते हैं? यह अच्छा होगा यदि हमें ऐसी जगह मिल जाए जहाँ हम नियमित रूप से अध्ययन करेंगे। अर्थात् यदि हम समय-समय पर एक ही स्थान पर अभ्यास करते हैं, तो वातावरण हमारी ऊर्जा से संतृप्त प्रतीत होता है, और हम बहुत तेजी से धुन कर सकते हैं।
ऐसी स्थिति हर बार नहीं होती है। आपको अलग-अलग परिस्थितियों में अभ्यास करना होगा। इस मामले में, अभ्यास शुरू करने से पहले, हम उस जगह को सजा सकते हैं, और जो हम साफ करते हैं उससे इसे तैयार भी कर सकते हैं। यहां जो भूमिका निभाएगा वह कुछ ऐसा नहीं है जो बस साफ हो जाएगा। ऐसी तैयारी करके हम "अपना" स्थान लेते हैं और योग का अभ्यास अधिक सफल होता है। ऐसा लगता है कि हम जटिल क्रियाएं नहीं करेंगे, लेकिन प्रभाव महत्वपूर्ण होगा!
साथ ही समय-समय पर स्थान न बदले तो कौन सा अच्छा है, उसी समय अभ्यास करना बहुत जरूरी है। इस मामले में, एक निश्चित चक्रीयता विकसित होगी, जो हमें वांछित मनोदशा देगी। जब अभ्यास के स्थान और समय को दोहराया जाता है, तो यह हमें तेजी से "सद्भाव पकड़ने" में मदद करता है। यह तब महत्वपूर्ण हो सकता है जब हम पाठ का प्रभाव तेजी से प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, हम समय में सीमित हैं, क्योंकि हम काम पर जा रहे हैं, या काम से घर आकर, हम ताकत के भंडार को फिर से भरना चाहते हैं।
ये सभी कारक मायने रखते हैं! लेकिन यह मत भूलो कि मुख्य बात अभ्यास करना है। और हमारे पास जो स्थितियां हैं, वह एक द्वितीयक कारक है। गतिविधियों के संबंध में स्वयं माध्यमिक। जैसा कि योग में कहा गया है: यदि कोई व्यक्ति योग करता है, तो समय उसके लिए कार्य करता है, यदि कोई व्यक्ति अभ्यास नहीं करता है, तो समय उसके विरुद्ध कार्य करता है।
"सितारों के अभिसरण" की प्रतीक्षा न करें। सभी स्थितियों के संयोग की उम्मीद नहीं की जा सकती। और आप अभी अभ्यास से लाभ उठा सकते हैं।
