हाथ से हाथ से लड़ने वाले तायक्वोंडो की कोरियाई प्रणाली में पाठ शरीर को ठीक करेगा, रक्षा करना सिखाएगा, आत्मा को मजबूत करेगा। तायक्वोंडो की मुख्य विशेषता यह है कि पैरों के उपयोग पर जोर दिया जाता है।
तायक्वोंडो की विशेषताएं
तायक्वोंडो सिर्फ एक खेल नहीं है, यह शारीरिक और आध्यात्मिक प्रथाओं का एक जटिल परिसर है, जो उचित परिश्रम के साथ, किसी व्यक्ति की क्षमताओं और उसकी मन की स्थिति में काफी सुधार कर सकता है।
तायक्वोंडो की प्रभावशीलता न केवल खेल के मैदानों में, बल्कि वैज्ञानिक संस्थानों में भी सिद्ध हुई है, जहाँ इस प्रकार की मार्शल आर्ट में सक्रिय रूप से शामिल लोगों के भौतिक मापदंडों का अध्ययन किया गया था। कई वैज्ञानिक टिप्पणियों से पता चला है कि तायक्वोंडो वास्तव में शरीर पर एक सामान्य मजबूती और उपचार प्रभाव डालता है, शरीर के सभी कार्यों को सामान्य और नियंत्रित करता है।
ताइक्वांडो एक कला है, सिर्फ लड़ने का कौशल नहीं। ताइक्वांडो में संलग्न व्यक्ति उद्देश्यपूर्ण, मानवीय, निष्पक्ष और ईमानदार बनता है, उच्च स्तर के आत्म-अनुशासन तक पहुँचता है, जो न केवल उसकी पढ़ाई में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी उसकी मदद करता है।
तायक्वोंडो प्रणाली बहुत प्रभावी है, यहां तक कि एक व्यक्ति जो शुरू में शारीरिक रूप से कमजोर है, बहुत जल्द ही सरल आत्मरक्षा तकनीकों को समझ लेता है और एक मजबूत, लेकिन अप्रस्तुत प्रतिद्वंद्वी के साथ लड़ाई में खुद के लिए खड़ा हो सकता है। इसलिए महिलाओं को भी ताइक्वांडो का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। नौसिखिए एथलीट भी जुनूनी प्रशंसकों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं, इसके बारे में कहानियां बिल्कुल भी मिथक नहीं हैं - एक लड़की जिसने ताइक्वांडो की बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल की है, वह एक बड़े आदमी का भी विरोध करती है।
आप बेल्ट के रंग से एक शुरुआती को मास्टर से अलग कर सकते हैं, और तायक्वोंडो में, बेल्ट जीत के लिए नहीं, बल्कि प्रशिक्षण की तीव्रता के लिए दिए जाते हैं।
केवल व्यवस्थित अभ्यास ही इस खेल में सफलता प्राप्त करना संभव बना देगा। ताइक्वांडो मास्टर्स अपने सभी आंदोलनों को स्वचालित रूप से करते हैं, यह कोई भी व्यक्ति प्राप्त कर सकता है जो जिम में पर्याप्त समय बिताता है। ताइक्वांडो अभ्यास में कुछ आंदोलनों की पुनरावृत्ति होती है, छात्र निश्चित रूप से स्ट्रेचिंग करते हैं।
ताइक्वांडो आपको न केवल अपने मजबूत प्रहार करना सिखाता है, बल्कि उसे हराने के लिए प्रतिद्वंद्वी के आंदोलन के बल का उपयोग करना भी सिखाता है। यहां तक कि एक कमजोर, लेकिन सही झटका, दुश्मन की गतिविधियों को सही दिशा में निर्देशित करना, उसे नीचे गिराने में सक्षम है। कोई आश्चर्य नहीं कि प्राचीन समय में, लड़ने की तकनीकों का मुख्य लक्ष्य सवार को अपने पैर से कूद कर खदेड़ना था।
ताइक्वांडो इतिहास
आधुनिक तायक्वोंडो केवल 20 वीं शताब्दी के मध्य में दिखाई दिया, जब इस प्रकार की मार्शल आर्ट का एकीकरण अन्य कोरियाई प्रकार के आत्मरक्षा के उपयोग के साथ किया गया था। 20 वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में, कोरिया पर लंबे समय तक जापानियों का कब्जा था, जिन्होंने सभी कोरियाई प्रकार की मार्शल आर्ट पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगा दिया था, लेकिन स्वामी गुप्त रूप से परंपरा को संरक्षित करने और वंशजों को पारित करने में कामयाब रहे।
1980 में, ताइक्वांडो को ओलंपिक खेल के रूप में मान्यता दी गई थी।
ताइक्वांडो के एकीकरण के बाद, इसने विश्व प्रसिद्धि हासिल करना शुरू कर दिया, कई देशों में अधिक से अधिक लोग इस प्रकार की मार्शल आर्ट में संलग्न होने लगे।
