ट्रायथलॉन को पहली बार 2000 में सिडनी ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में शामिल किया गया था। यह खेल आपको तैराकी, दौड़ने और साइकिल चलाने में अपनी शारीरिक क्षमता को लगातार विकसित करने की अनुमति देता है।
ट्रायथलीटों से बहुत धीरज की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस तरह की प्रतियोगिता में 1.5 किमी तैरना है, इसके बाद 40 किमी साइकिल दौड़ है। अंतिम चरण 10 किमी की दौड़ है। अभ्यास के बीच कोई विराम नहीं है।
पुरुषों की व्यक्तिगत चैंपियनशिप और महिला व्यक्तिगत चैंपियनशिप एक ही ट्रैक पर आयोजित की जाती हैं, केवल अलग-अलग समय पर।
प्रतिभागी उसी समय पोंटून से शुरू करते हैं। इस तरह से एक खुले जलाशय में रस्सियों द्वारा परिभाषित त्रिकोणीय मार्ग के साथ तैरना शुरू होता है। प्लवों को दरकिनार कर मार्ग को छोटा नहीं किया जा सकता। किसी भी तैराकी शैली की अनुमति है।
दौड़ का पहला चरण लगभग 20 मिनट में समाप्त होता है। इसके बाद साइकिल यात्रा होती है। ट्रैक पर कई चिकित्सा सहायता बिंदु हैं। प्रतियोगिता के दूसरे भाग के लिए, एथलीट लगभग एक घंटे या उससे अधिक समय बिता सकते हैं।
दौड़ में दौड़ के दौरान, आपके पैरों पर एक शर्त है। ऐसा होता है कि इस आवश्यकता का पालन करना मुश्किल है, क्योंकि अंतिम चरण सबसे कठिन है।
अन्य एथलीटों के साथ हस्तक्षेप करने के लिए दंड हैं। उदाहरण के लिए, यदि दौड़ के पहले चरण में उल्लंघन होता है, तो तैराक जो प्रतिद्वंद्वी के साथ हस्तक्षेप करता है उसे आधा मिनट की देरी होगी। इसके अलावा, कुछ प्रतियोगियों को पीली चेतावनी और लाल अयोग्यता कार्ड जारी किए जाते हैं।
ओलंपिक खेलों के दौरान, कुछ नियम लागू होते हैं जो उपकरणों पर लागू होते हैं। तैराकी के दौरान, एथलीटों को टोपी पहननी चाहिए। पंख और तैराकी बनियान का उपयोग निषिद्ध है। साइक्लोक्रॉस के दौरान आपको हेलमेट जरूर पहनना चाहिए। आवश्यक आवश्यकताओं और मानकों के अनुपालन के लिए प्रतियोगिता से एक दिन पहले जिन साइकिलों पर एथलीट सवारी करने जा रहे हैं, उनकी जाँच की जाती है। जूते में दौड़ना जरूरी है।
ट्रायथलॉन प्रतिभागियों की उच्च शारीरिक गतिविधि के बावजूद, इस अपेक्षाकृत युवा खेल ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है।
