फुटबॉल गोलकीपर एक विशेष पेशा है। लाखों लोग फ़ुटबॉल मैच बड़ी दिलचस्पी से देख रहे हैं, गोल होने का इंतज़ार कर रहे हैं। और गोलकीपर उन्हें इस खुशी से बार-बार वंचित करते हैं। यह उनका काम है।
यह आवश्यक है
फुटबॉल वर्दी
अनुदेश
चरण 1
फुटबॉल एक खेल खेल है। आपको यहां तेज/उच्च/मजबूत होने की आवश्यकता नहीं है। इसमें कोई भी व्यक्ति सफलता प्राप्त कर सकता है। लेकिन इसके लिए आपको काफी मेहनत करने की जरूरत है।
अच्छा गोलकीपर का खेल पहले से ही टीम की सफलता का 50% है। इसलिए किसी भी गोलकीपर पर किसी भी फील्ड खिलाड़ी से ज्यादा बोझ होता है। और भार इतना शारीरिक नहीं है जितना कि मनोवैज्ञानिक।
चरण दो
मनोवैज्ञानिक तैयारी।
आपको अपने आप पर विश्वास होना चाहिए, नैतिक रूप से स्थिर और आत्मा में मजबूत होना चाहिए। कोई भी गोलकीपर खेल के सभी एपिसोड में टीम की मदद नहीं कर पाता है। एक अच्छे गोलकीपर को हर गेंद को स्वीकार करने के बाद परेशान नहीं होना चाहिए, चाहे वह उसकी गलती ही क्यों न हो। इसलिए कोशिश करें कि किसी भी नेगेटिव एपिसोड को जल्दी से भूल जाएं और भविष्य में ऐसी गलतियों से बचें।
शांत और मस्त रहें। खेल के दौरान, कई तनावपूर्ण और नर्वस स्थितियां होती हैं, जैसे कि स्वीकार किए गए लक्ष्य या लक्ष्यों की अप्रयुक्त संभावनाएं, इसलिए अपना सिर कभी न खोएं।
चरण 3
कमान प्राधिकरण।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गोलकीपर टीम में एक विशेष व्यक्ति है। विरोधियों के वार को खदेड़ने के लिए आपकी सीधी जिम्मेदारियों के अलावा, आपको अपने रक्षकों की लाइन का प्रबंधन करने में सक्षम होना चाहिए, खिलाड़ियों को विभिन्न गेम एपिसोड में (फ्री किक, कॉर्नर और प्रतिद्वंद्वी के अन्य हमलों के दौरान) प्रेरित करना चाहिए। गोलकीपर चुप नहीं रहना चाहिए।
जब एक टीम के पास एक अच्छा गोलकीपर होता है, तो अन्य सभी खिलाड़ी अधिक शांत महसूस करते हैं। आखिरकार, जब आपका अपना पिछला हिस्सा सुरक्षित हो, तो आप हमले के बारे में सोच सकते हैं। इस प्रकार, निम्न सूत्र प्राप्त किया जा सकता है: एक आश्वस्त गोलकीपर एक आश्वस्त टीम है।
चरण 4
खेल क्रियाएँ।
यह याद रखना चाहिए कि आपका मुख्य कार्य आपके लक्ष्य में उड़ने वाली गेंदों को प्रतिबिंबित करना है। ऐसा करने के लिए दो मीटर ऊंचा और उछल-कूद करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। एक अच्छा गोलकीपर लक्ष्य और प्रतिक्रिया में स्थिति के सक्षम विकल्प द्वारा प्रतिष्ठित होता है।
आप जो कुछ भी करते हैं, इस गतिविधि में ध्यान देने योग्य सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको फिर से काम करने, काम करने और काम करने की आवश्यकता है। फुटबॉल गोलकीपर पेशा कोई अपवाद नहीं है। प्रशिक्षण और खेल में प्रतिबद्धता, निरंतर आत्मनिरीक्षण और सर्वश्रेष्ठ बनने का प्रयास सफलता की कुंजी है।
चरण 5
प्रभावशीलता या दक्षता?
फ़ुटबॉल का इतिहास कई उदाहरणों को जानता है जब गोलकीपर जो स्वाभाविक रूप से उत्कृष्ट भौतिक डेटा से संपन्न नहीं थे, उन्होंने उल्लेखनीय सफलता हासिल की। लेकिन प्रशिक्षण में कड़ी मेहनत, अधिकतमवाद और खेल अहंकार ने उन्हें सभी कठिनाइयों को दूर करने और सर्वश्रेष्ठ बनने की अनुमति दी।
यह बिल्कुल महत्वहीन है कि आप अपने लक्ष्य के लिए प्रतिद्वंद्वी के प्रहार को कैसे टालते हैं। आप इसे एक सुंदर छलांग में कर सकते हैं, आप बस एक स्थिति चुनकर गेंद को अपने हाथों में पकड़ सकते हैं। मुख्य बात परिणाम है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे किया जाता है। दक्षता पहले आती है।
इस प्रकार, समर्पण, पुष्ट इच्छाशक्ति और अडिग चरित्र एक अच्छे गोलकीपर के मुख्य तत्व हैं।
