स्पोर्ट्स किड - स्वस्थ बच्चा

स्पोर्ट्स किड - स्वस्थ बच्चा
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वीडियो: स्पोर्ट्स किड - स्वस्थ बच्चा

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Anonim

आधुनिक माता-पिता बच्चों के विकास में खेलों को पहले स्थान पर रखते हैं। आखिरकार, आपको शरीर और आत्मा को विकसित करने, लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सीखने, लगातार बने रहने और एक टीम में कार्य करने में सक्षम होने या निर्णय लेने से डरने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, अपने बच्चे को शारीरिक रूप से तैयार करना जरूरी है। जल्द ही एक पोर्टफोलियो के रूप में जिम्मेदारी का बोझ उनके कंधों पर आ जाएगा और उन्हें लंबे समय तक स्कूल की मेज पर बैठना होगा। इसके अलावा, दृढ़ता और धीरज, जिम्मेदारी और व्यवस्थितकरण के बारे में मत भूलना, जो नियमित पेशेवर खेल या शारीरिक शिक्षा से पैदा होता है।

एथलेटिक बच्चा - स्वस्थ बच्चा
एथलेटिक बच्चा - स्वस्थ बच्चा

कई लोग अपने बच्चे को एक महान गुरु के करियर की भविष्यवाणी करते हैं, एक छोटे से व्यक्तित्व के व्यक्तित्व के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। लेकिन प्रत्येक खेल अपना स्वयं का ढांचा निर्धारित करता है: काया, लचीलापन, चरित्र, भावनात्मक रवैया और बहुत कुछ। और, ज़ाहिर है, जितनी जल्दी आप कक्षाएं शुरू करेंगे, उतना ही बेहतर होगा। खेल करियर शुरू करने के लिए सबसे उपयुक्त उम्र तीन से चार साल है। यह सब चुनी हुई दिशा पर निर्भर करता है।

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और यहाँ पहला लंबे समय से प्रतीक्षित प्रशिक्षण सत्र है, और फिर उन्हीं पुरस्कारों की गहन खोज है। और, संभवतः, बच्चा सब कुछ पसंद करता है और इससे खुश होता है। फिर यह केवल उसकी भलाई का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने के लिए रहता है, आराम और उचित पोषण के बारे में नहीं भूलना। लेकिन यह दूसरे तरीके से भी होता है।

आज की पारिस्थितिकी का वयस्कों और बच्चों दोनों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इक्कीसवीं सदी के धूम्रपान, मादक पेय और अन्य प्रलोभन स्वस्थ संतानों की उपस्थिति के लिए अनुकूल नहीं हैं। कम प्रतिरक्षा, कमजोर मांसपेशियों और स्वास्थ्य श्रेणी को कम करने के अन्य संकेतक अक्सर एक आधुनिक व्यक्ति के साथी होते हैं।

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और अब युवा एथलीट पहले से ही शालीन है, स्कूल, किंडरगार्टन, जिम नहीं जाना चाहता। वह चलते-फिरते सोता है, कभी-कभी इकट्ठा नहीं होता, उसे लगातार कुछ पसंद नहीं आता। लेकिन यहां यह माता-पिता की पसंद की शुद्धता के बारे में सोचने लायक है, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा थका हुआ है। शायद अधिक उपयुक्त शेड्यूल और बख्शते भार वाले वर्गों पर ध्यान देना समझ में आता है। एक सॉफ्ट शेड्यूल आपको बहुत थका नहीं होने देगा, नियमित प्रशिक्षण आपके चरित्र को संतुलित करेगा, आपकी मांसपेशियां मजबूत होंगी और आपके बच्चे का विकास नए क्षितिज प्राप्त करेगा। लेकिन कोई कठिन प्रतिस्पर्धा नहीं होगी, परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से थकाऊ शारीरिक गतिविधि, लेकिन खेल, दोस्तों और नए ज्ञान का समय निकालना जो इस उम्र में इतना महत्वपूर्ण है।

हमेशा एक विकल्प होता है। बच्चा निश्चित रूप से प्रतिभा दिखाएगा। और सुनने के बाद ही माता-पिता करेंगे सही फैसला

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