खेलकूद बच्चों की शारीरिक शिक्षा में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। उनका चयन उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर किया जाता है। उन्हें सही ढंग से व्यवस्थित करना भी महत्वपूर्ण है।
अनुदेश
चरण 1
खेल चुनते समय, आपको कमरे के आकार को ध्यान में रखना होगा। साफ है कि खेल के मैदान या बड़े हॉल में कोई पाबंदी नहीं हो सकती है। दौड़ने, कूदने, उपकरण के साथ और विभिन्न प्रकार की रिले दौड़ के साथ खेलों का संचालन करना उपयुक्त है। इसके अलावा, आप कई समूहों को जोड़ सकते हैं और उनके बीच एक प्रतियोगिता आयोजित कर सकते हैं।
चरण दो
एक छोटे से कमरे में, आपके विकल्प सीमित होंगे, इसलिए कम संख्या में बच्चों के साथ खेल खेले जा सकते हैं। लेकिन इस मामले में, प्रतिभागियों को जितनी बार संभव हो बदलने की आवश्यकता होगी।
चरण 3
उस क्षेत्र को पूर्व-साफ और हवादार करना सुनिश्चित करें जहां खेल आयोजित किए जाते हैं। भरे-भरे और गंदे कमरे में अभ्यास करने से किसी लाभ का सवाल ही नहीं उठता।
चरण 4
चुनते समय, सरल से अधिक जटिल में क्रमिक संक्रमण की आवश्यकता से आगे बढ़ें। कई खेलों, तकनीकों के समान, सामान्य सीखकर प्रारंभ करें। धीरे-धीरे टीम गेम, रिले रेस और प्रतियोगिता-युगलों का परिचय दें।
चरण 5
बेशक, खेलों का आयोजन वर्ष के समय और मौसम पर निर्भर करता है। तो, ठंड के मौसम में, दौड़ने और कूदने के साथ वार्म-अप एकदम सही है। वे बच्चों को जल्दी गर्म होने में मदद करेंगे। शीतकालीन खेल बहुत विविध हो सकते हैं - ये स्की, और स्केट्स, और स्लेज हैं। गीले बरसात के मौसम में, कक्षाएं एक आश्रय या छतरी के नीचे आयोजित की जा सकती हैं। और गर्म मौसम में, स्पोर्ट्स बॉल गेम्स, रनिंग, स्विमिंग, साइकलिंग को वरीयता दें।
चरण 6
कई गेम इन्वेंट्री का उपयोग करते हैं जैसे बॉल, जंप रोप, रिले स्टिक, रस्सियां। इसलिए, एक कार्यक्रम तैयार करते समय, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आपको किसकी आवश्यकता है, और अपनी ज़रूरत की हर चीज़ पहले से तैयार कर लें।
चरण 7
कभी-कभी खेल में कई नियम होते हैं जिन्हें तुरंत समझना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, खेलते समय उनकी रिपोर्ट करें। आप पूर्वाभ्यास भी कर सकते हैं, बच्चों को चेतावनी देते हुए कि परिणाम अभी तक नहीं गिना जाएगा।
