आपका शिशु बड़ा हो गया है और उसकी शारीरिक गतिविधियां भी बढ़ गई हैं। एक बच्चे की अथक ऊर्जा को सही दिशा में कैसे निर्देशित करें?
इस प्रक्रिया में खेल अमूल्य सहायता प्रदान करेंगे। पहले चरणों में, यह साधारण शारीरिक शिक्षा हो सकती है: सुबह के व्यायाम और विभिन्न बाहरी खेल। चार साल की उम्र से ही किसी खेल विभाग में बच्चे के नामांकन को लेकर सवाल उठता है। कई माता-पिता की गलती इस समय "प्रतिष्ठा से" वर्गों के चुनाव में है। इस मामले में, पहला स्थान बच्चे की इच्छा पर नहीं, बल्कि माता-पिता की अधूरी महत्वाकांक्षाओं पर रखा गया है। एक बच्चे की खेल गतिविधियों में मुख्य लक्ष्य शारीरिक रूप से मजबूत और साहसी व्यक्ति को उठाना है। इसके अलावा, खेल अनुशासन और संयम पैदा करता है। और ये बहुत महत्वपूर्ण गुण हैं।
प्रत्येक खेल अपने तरीके से आकर्षक होता है। लेकिन, अगर शिशु को बार-बार सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन होने की आशंका हो तो तैराकी से बेहतर है। तैराकी बच्चे को क्या देती है? इसका क्या उपयोग है?
मुख्य कारक हैं:
- स्वास्थ्य।
- सख्त।
- तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाना।
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का विकास और मजबूती।
- हृदय की मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव।
- श्वसन विकास।
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लयबद्ध आंदोलनों का विकास।
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विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप पूल चुनते समय सावधान रहें। यदि इसे शिशुओं के साथ पाठ के लिए अनुकूलित किया जाता है, तो यह एक बच्चे के लिए उपयुक्त है। यदि आपको वह पूल नहीं मिल रहा है जिसकी आपको आवश्यकता है, तो जल्दी न करें और अपने बच्चे को स्विमिंग सेक्शन में नामांकित करें। ठीक है, यदि आप भाग्यशाली हैं और पूल का चयन किया गया है, तो कार्य के कार्यान्वयन के लिए अगली शर्त को पूरा करने के लिए आगे बढ़ें। यह आपके बच्चे के लिए एक ट्रेनर चुनने के बारे में है।
आजकल जो लोग पेशेवर शिक्षक नहीं हैं उनके लिए बच्चों के साथ पूल में काम करना काफी आम है। ऐसा प्रशिक्षण अच्छे परिणाम नहीं दे सकता। इस तरह के होने वाले ट्रेनर से न मिलने के लिए, वर्कआउट में शामिल होना सुनिश्चित करें। देखें कि कोच बच्चों के साथ कैसे काम करता है। उनकी शिक्षा और कार्य अनुभव के बारे में पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। पूछें कि वह कौन सी विधि सिखाता है।
एक कोच के लिए बुनियादी आवश्यकताएं:
- एक विशेष शिक्षा होनी चाहिए।
- शास्त्रीय पद्धति के अनुसार पढ़ाएं।
- पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने में सक्षम हो।
यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह बच्चे के जीवन में पहले कोच पर निर्भर करता है कि वह इस खेल से प्यार करता है या इसे करने से स्पष्ट रूप से मना करता है। एक बच्चे से एक चैंपियन बनने का प्रयास न करें। क्या यह वास्तव में मायने रखता है? मुख्य बात यह है कि वह स्वस्थ हो जाएगा!
