स्कीइंग के लिए उम्र की कोई सीमा नहीं है। अपने बच्चे को उपयोगी और मजेदार स्कीइंग की आदत डालने के लिए, आपको जल्द से जल्द अभ्यास करना शुरू कर देना चाहिए। सही ढंग से चुनी गई बच्चों की स्की न केवल आपके बच्चे को स्कीइंग के स्वाद को महसूस करने में मदद करेगी, बल्कि अपरिहार्य गिरने के बाद चोट से भी बचाएगी।
अनुदेश
चरण 1
बच्चे की ऊंचाई और उम्र पर विचार करें। "विकास के लिए" मॉडल खरीदना इस तथ्य की ओर जाता है कि स्की मालिक की बात नहीं मानती है, उसे सवारी करने की किसी भी इच्छा से हतोत्साहित करती है। यदि बच्चा पांच साल से कम उम्र का है तो स्की थोड़ा "निचला" होना चाहिए। आदर्श लंबाई 400 और 800 मीटर के बीच है। इस तरह की स्की बच्चे की गति में बाधा नहीं डालेगी और उसे दौड़ने की तकनीक में जल्दी से महारत हासिल करने में मदद करेगी। स्कूल की उम्र में प्रवेश करते समय, स्की की लंबाई 10 - 15 सेमी से अधिक हो सकती है। सही बच्चों की स्की चुनने के लिए, उन्हें बच्चे के बगल में सीधा रखें और उसे अपने हाथ से टिप को छूने के लिए कहें। लंबाई सही होगी तो बच्चा पहुंच पाएगा।
चरण दो
लकड़ी की स्की से शुरू करें। वे आपको बहुत अधिक गति विकसित करने की अनुमति नहीं देंगे और कॉर्नरिंग करते समय बेहतर नियंत्रित होंगे। इसके अलावा, उनके लिए स्नेहक चुनना आसान है। याद रखें कि स्की जितनी चौड़ी होती है, उतनी ही स्थिर और धीमी होती है। जैसे-जैसे बच्चा अपने कौशल में सुधार करता है, संकीर्ण और हल्के प्लास्टिक मॉडल पर आगे बढ़ें। यह सामग्री मजबूत है और बेहतर ग्लाइड प्रदान करती है।
चरण 3
स्की की गुणवत्ता सुनिश्चित करें। अपने हाथों में एक ही जोड़ी से दाएं और बाएं स्की को तौलें। जांचें कि उनका द्रव्यमान लगभग समान है, और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र एक ही स्थान पर है - माउंट के स्तर पर। दरारें या गहरी खरोंच वाली स्की न खरीदें। स्लाइडिंग साइड पर खांचा सपाट होना चाहिए।
चरण 4
सही स्की उपकरण चुनें। आदर्श लंबाई की छड़ें आपकी कांख तक पहुंचेंगी। वे थोड़े लंबे हो सकते हैं, लेकिन छोटे नहीं, अन्यथा स्कीइंग महत्वपूर्ण असुविधाओं से जुड़ी होगी, और रीढ़ को अतिरिक्त तनाव मिलेगा। स्टिक्स की नोक के आकार की जाँच करें। बच्चों के स्की मॉडल के लिए, उन्हें बर्फ पर समर्थन के क्षेत्र को बढ़ाने के लिए एक अंगूठी के रूप में बनाया जाता है। यदि आपका बच्चा अभी सवारी करना शुरू कर रहा है, तो उसे बिना लाठी के कोशिश करने के लिए आमंत्रित करें। यह उसे संतुलन बनाना सिखाएगा।
चरण 5
धातु के आधार और चमड़े की पट्टियों के साथ अर्ध-कठोर माउंट देखें। वे बहुत आसानी से फिसलते नहीं हैं, लेकिन वे बच्चे के पैर को भी नहीं रोकते हैं, जो गिरने पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। माउंट पर लगा ताला भी बहुत कड़ा नहीं होना चाहिए ताकि बच्चा गिरने पर स्की पर खुद ही लगा सके।
