वॉलीबॉल सबसे लोकप्रिय खेल टीम खेलों में से एक है। अंग्रेजी से अनुवादित, इसका नाम "गर्मियों से गेंद को मारना" या "उड़ने वाली गेंद" जैसा लगता है। वॉलीबॉल इस खेल के नियमों की सादगी के कारण दुनिया में लाखों लोगों द्वारा खेला जाता है, जिसमें जटिल, महंगे उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, इस खेल का निर्विवाद लाभ यह है कि यह अपेक्षाकृत सुरक्षित है। एक वॉलीबॉल खिलाड़ी, निश्चित रूप से, घायल हो सकता है, लेकिन ऐसा बहुत कम होता है, उदाहरण के लिए, फुटबॉल या हॉकी में।
वॉलीबॉल छह लोगों की दो टीमों द्वारा खेला जाता है, सहमत आकार के एक समतल क्षेत्र पर, बीच में एक जाल द्वारा विभाजित किया जाता है, जिसके ऊपरी किनारे को पुरुषों के लिए 243 सेमी और महिलाओं के लिए 224 सेमी की ऊंचाई पर तय किया जाना चाहिए।. खेल का उद्देश्य: गेंद को प्रतिद्वंद्वी के आधे हिस्से में देना ताकि वह कोर्ट के भीतर उतरे, या विरोधी टीम के खिलाड़ी के हाथों से संपर्क में आ जाए। प्रत्येक टीम के खिलाड़ियों को कोर्ट के अपने आधे हिस्से में गेंद के तीन से अधिक स्पर्श करने की अनुमति नहीं है (नेट के ऊपर ब्लॉक पर स्पर्श की गिनती नहीं)।
इस खेल की कई किस्में हैं। उनमें से दो - क्लासिक वॉलीबॉल और बीच वॉलीबॉल - ओलंपिक खेलों की सूची में शामिल हैं।
इस खेल के मनोरंजन को बढ़ाने के लिए, विशेष रूप से टेलीविजन दर्शकों के लिए, साथ ही मैचों की अवधि को कम करने के लिए, जो कभी-कभी कई घंटों तक खिंचते हैं, न केवल खिलाड़ियों को बेहद थका देने वाले क्लासिक वॉलीबॉल के नियमों को कई बार बदला गया है।, बल्कि दर्शक भी। वर्तमान में, नियम इस प्रकार हैं: खेल में पांच खंड (खेल) होते हैं, जिनमें से पहले चार तब तक खेले जाते हैं जब तक कि एक टीम 25 अंक तक नहीं पहुंच जाती, और अंतिम एक - 15 अंक तक। इसे गेंद को शरीर के किसी भी हिस्से से छूने की अनुमति है।
बेशक, गंभीर प्रतियोगिताओं में परिणाम प्राप्त करने के लिए, न केवल पूरी टीम की अच्छी टीम वर्क की आवश्यकता होती है, बल्कि विशिष्ट आवश्यकताएं भी होती हैं: चपलता, कूदने की क्षमता, अच्छी तरह से विकसित हाथ की मांसपेशियां, जिसके बिना आप गेंद को जोर से नहीं मार सकते। इसके अलावा, वॉलीबॉल एथलीटों को लंबा होना चाहिए ताकि वे अधिक आसानी से नेट पर कूद सकें। अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भाग लेने वाली टीमों में, अधिकांश खिलाड़ी 200 सेमी से अधिक लंबे होते हैं।
पूर्व यूएसएसआर के एथलीटों और महिला एथलीटों ने विश्व, यूरोपीय और ओलंपिक खेलों में वॉलीबॉल में कई पुरस्कार जीते हैं। उनकी परंपराओं को वॉलीबॉल खिलाड़ियों और रूस के वॉलीबॉल खिलाड़ियों द्वारा जारी रखा गया, जिन्होंने बार-बार उच्चतम स्तर की प्रतियोगिताओं को जीता।
