तात्कालिक साधनों के उपयोग के बिना दुश्मन को हराकर उसे हराना संभव है। मुख्य बात यह है कि झटका घातक नहीं निकला। इसलिए हमला करने या बचाव करने से पहले अपनी ताकत की गणना करें।
निर्देश
चरण 1
यदि आपके पास महान शारीरिक शक्ति नहीं है, लेकिन एक कुशल सेनानी की प्रशंसा हासिल करना चाहते हैं, तो आपको चपलता और सहनशक्ति विकसित करनी होगी। चपलता - दुश्मन के प्रहार को चकमा देने में सक्षम होने के लिए, धीरज - चूक की स्थिति में बचने के लिए समय देना।
चरण 2
प्रशिक्षण शुरू करो। एक पंचिंग बैग खरीदें या इसे स्वयं बनाएं (अंतिम उपाय के रूप में, एक रस्सी से लटका हुआ सैंडबैग करेगा)। जब तक आप स्वचालितता के लिए वार की सटीकता पर काम नहीं कर लेते, तब तक लड़ाई में न जाएं। ध्यान रहे कि शत्रु भी स्थिर नहीं रहेगा और चकमा देने की कोशिश भी करेगा। यही कारण है कि सबसे महत्वपूर्ण बात उसे आश्चर्य से पकड़ना है। यदि आप दोनों के बीच पुराने विवाद हैं, वह शांत है और आपसे किसी चाल की अपेक्षा नहीं करता है, तो सही क्षण को पकड़ना पहले से कहीं अधिक आसान हो जाएगा। लेकिन अगर वह सबसे पहले आक्रामकता दिखाता है, तो जितना हो सके ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। आखिरकार, वह आपका इंतजार कर रहा है कि आप अपना गार्ड खो दें।
चरण 3
सबसे प्रभावी झटका ठोड़ी पर दो पोर के साथ एक झटका है। आपको इसमें अपनी पूरी ताकत लगाने की जरूरत नहीं है; यहां मुख्य बात हिट की सटीकता है। माथे पर सीधा मुक्का भी काफी प्रभावी होता है, खासकर अगर आप इसे अपने सिर से करते हैं। लेकिन इस पद्धति पर काम करने की जरूरत है ताकि आपका प्रतिद्वंद्वी नॉकआउट में जाए, न कि आप खुद।
चरण 4
दर्दनाक वार को कमर में घूंसे, सौर जाल, एडम के सेब, और इतना अधिक माना जाता है कि दुश्मन थोड़ी देर के लिए भी होश खो सकता है। यदि आप अपनी पूरी ताकत से नाक की नोक पर नीचे से मारते हैं, तो ऐसा झटका घातक हो सकता है, इसलिए बेहतर है कि इसका अभ्यास न करें।
चरण 5
पसलियों, जिगर या गुर्दे पर एक तेज लात दर्दनाक और दर्दनाक दोनों है। यह केवल आप पर निर्भर करता है कि क्या यह उन्हें काम करने लायक है।
चरण 6
उन बिंदुओं की जांच करें जहां एक हल्का झटका आपके प्रतिद्वंद्वी को बाहर कर सकता है या तत्काल मौत का कारण बन सकता है। यह हमले के लिए नहीं, बल्कि बचाव के लिए जरूरी है। अन्यथा, जो शत्रु आपको हराना चाहता है, वह आसानी से और जल्दी से कर लेगा।
