कुछ लोग केवल मनोरंजन के लिए या अच्छे शारीरिक आकार में रखने के लिए खेल में जाते हैं। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो पेशेवर रास्ता चुनते हैं। सलाह का लाभ उठाकर आप खेलों में सफलता का मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
सफल लोगों ने वही किया जो उन्हें करने में मज़ा आया। आप उस खेल में सार्थक परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं जिसके लिए आपके पास लालसा नहीं है। इस बारे में सोचना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में क्या करना चाहेंगे और आप पूरी तरह से क्या प्रकट कर सकते हैं।
चरण 2
असफलता को सहायकों की तरह मानें। उनसे काफी अच्छा अनुभव सीखा जा सकता है। जो हो गया उसे बदला नहीं जा सकता। हालांकि, विफलताओं का विश्लेषण करने के परिणामस्वरूप, आप उन्हें भविष्य की सफलता में बदल देंगे।
चरण 3
एथलीट लंबे प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप कौशल हासिल करता है, लेकिन फिर उन्हें पूरे शरीर में "विघटित" होना चाहिए। जब ऐसा होता है, तो व्यक्ति बिना देर किए सब कुछ अपने आप कर लेगा। यदि ऐसा नहीं हुआ है और ज्ञान अभी भी सिर में केंद्रित है, तो एथलीट "छड़ी" कर सकता है और आवेग के लिए लंबा इंतजार कर सकता है। और आपको बस शरीर में अर्जित कौशल के साथ जाने की जरूरत है।
चरण 4
कुछ एथलीट प्रतिस्पर्धा करते समय गम चबाना पसंद करते हैं। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति में मन की शांति की कमी होती है और च्यूइंग गम की मदद से वह सामंजस्य खोजने और अपनी नसों से निपटने की कोशिश करता है। अपने आप को पूरी तरह से खेल के लिए समर्पित करना बेहतर होगा, न कि विचलित करने वाले और हस्तक्षेप करने वाले आंदोलनों को करने के लिए। खेल एक बहुत ही भावनात्मक गतिविधि है और आप इसमें हमेशा भावहीन नहीं रह सकते। हालांकि, संपूर्ण होना महत्वपूर्ण है।
चरण 5
लगातार महान शारीरिक आकार में रहने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है। लेकिन अक्सर आलस्य और वर्कआउट स्किप करने के कारण होते हैं। ऐसे मामलों में, आपका समर्थन करने के लिए एक साथी के साथ प्रशिक्षित करने की सलाह दी जाती है; दूसरा तरीका यह है कि आप अपने दिमाग को सहायक बनाएं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप में एक मजबूत विचार पैदा करने की आवश्यकता है। वह स्थापित आदतों के साथ बातचीत करेगी और उन्हें बदल देगी।
