केटलबेल लिफ्टिंग में, बिट मानक होते हैं। वे 10 मिनट में केटलबेल लिफ्टों की संख्या पर आधारित हैं। श्रेणी, केटलबेल के वजन और एथलीट के भार वर्ग के आधार पर, केटलबेल को अलग-अलग बार उठाना आवश्यक है।
केटलबेल लिफ्टिंग एक निश्चित अवधि में अधिकतम बार खड़े होने की स्थिति में वजन उठाने पर आधारित है।
केटलबेल लिफ्टिंग में, पुरुष दो विषयों में एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, और महिलाएं एक अनुशासन में। पुरुषों में केटलबेल लिफ्टिंग का आधार क्लासिक बायथलॉन है, जिसमें प्रत्येक हाथ से केटलबेल स्नैच और दोनों हाथों से छाती से केटलबेल पुश होता है।
इतिहास
1940 के दशक तक, केटलबेल लिफ्टिंग एक अनुशासन के रूप में मौजूद नहीं था। कुछ ही उत्साही लोग थे जो अपने स्वयं के विकास के लिए केटलबेल में लगे हुए थे। हालांकि, एक खेल उपकरण के रूप में केटलबेल का बहुत लंबा इतिहास है। उनके बारे में सबसे पुराने ऐतिहासिक अभिलेख १७वीं शताब्दी के हैं।
1948 में, पहली केटलबेल उठाने की प्रतियोगिता आयोजित की गई थी। उन्हें भारोत्तोलकों के संरक्षण में किया गया और इसमें 32 किलो वजन वाले व्यायाम शामिल थे। उसके बाद, प्रतियोगिताओं को निरंतर आधार पर आयोजित किया जाने लगा, धीरे-धीरे नियमों का अधिग्रहण किया और आधुनिक प्रतियोगिताओं के लिए विशिष्ट प्रारूप प्राप्त किया। केटलबेल उठाने के बुनियादी नियम 1960 के दशक की शुरुआत में विकसित किए गए थे। 1985 में, केटलबेल लिफ्टिंग को आधिकारिक मान्यता मिली, और दो साल बाद ऑल-यूनियन केटलबेल लिफ्टिंग फेडरेशन का उदय हुआ।
निर्वहन मानक
केटलबेल लिफ्टिंग में, बिट मानक होते हैं। बड़े पैमाने पर खेल श्रेणियों को यहां 10 साल की उम्र से, खेल के मास्टर (सीसीएम) के लिए उम्मीदवार की श्रेणी - 14 साल की उम्र से, खेल के मास्टर (एमएस) की श्रेणी - 15 साल की उम्र से, और शीर्षक "इंटरनेशनल मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स" (MSMK) - 16 साल की उम्र से।
पुरुषों के लिए मानक
क्लासिक डबल इवेंट में पुरुषों के लिए, निम्नलिखित मानक लागू होते हैं (10 मिनट में केटलबेल लिफ्टों की संख्या के आधार पर):
58 किलोग्राम भार वर्ग में, पहली श्रेणी को 24 किलो केटलबेल के 80 लिफ्टों के लिए सम्मानित किया जाता है, दूसरा - 60 लिफ्ट, तीसरा - 40. युवा वर्ग प्राप्त करते समय, 16 किलो केटलबेल का उपयोग किया जाता है। पहला युवक 120 लिफ्ट के लिए, दूसरा युवक - 85 लिफ्ट के लिए और तीसरा युवक - 50 लिफ्ट के लिए दिया जाता है।
85 किग्रा भार वर्ग में, पहली श्रेणी को 24 किग्रा केटलबेल के 130 लिफ्टों के लिए, दूसरी - 100 के लिए, और तीसरी - 75 लिफ्टों के लिए सम्मानित किया जाता है। सीएमएस की उपाधि प्राप्त करने के लिए, आपको 32 किलो वजन वाले केटलबेल के 105 लिफ्ट, एमएस - 145 लिफ्ट और एमएसएमके - 205 लिफ्ट करने की आवश्यकता है।
पुरुषों के लिए एक समान भार वर्ग में, जब एक लंबी-साइकिल पुश करते हैं, तो पहली श्रेणी 24 किलो केटलबेल के 69 धक्का के लिए, दूसरी 56 के लिए और तीसरी 44 धक्का देने के लिए दी जाती है। कैंडिडेट मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स का खिताब 32 किलो केटलबेल के 48 झटके के लिए, एमएस - 57 के लिए, और एमएसएमके - 75 झटके के लिए दिया जाता है।
महिलाओं के लिए मानक
63 किग्रा भार वर्ग में महिलाओं के लिए, तीसरी श्रेणी को 16 किग्रा केटलबेल की 60 लिफ्टों के लिए, दूसरी - 80 के लिए और तीसरी - 100 लिफ्टों के लिए प्रदान की जाती है। कैंडिडेट मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स की उपाधि प्राप्त करने के लिए, आपको केटलबेल के 63 लिफ्टों का वजन 24 किलो, एमएस - 110 और एमएसएमके - 130 लिफ्टों को करना होगा।
आप ऑल-रूसी फेडरेशन ऑफ केटलबेल लिफ्टिंग की आधिकारिक वेबसाइट पर डिस्चार्ज मानकों के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
