आजकल, टेनिस पिछले वर्षों की तुलना में अधिक लोकप्रिय खेल बन गया है, जब फुटबॉल, वॉलीबॉल या बास्केटबॉल अधिक लोकप्रिय थे। आजकल टेनिस खेलना फैशन हो गया है।
अदालत में युवा लड़कियां और मध्यम आयु वर्ग के पुरुष विशेष रूप से आम हैं। इसे बहुत ही सरलता से समझाया जा सकता है - ये दोनों खुद को शेप में रखना चाहते हैं। और इसके अलावा टेनिस खेलने से स्वस्थ दिमाग भी मजबूत होता है। लेकिन, वास्तव में, टेनिस कैसे खेलें?
पहली नज़र में, यह खेल सीखने में बहुत आसान लगता है। हालांकि, अगर आपने पहले कभी टेनिस रैकेट अपने हाथों में नहीं लिया है, और टेनिस खेलने की प्रक्रिया केवल फिल्मों में ही देखी जाती है, तो आपको अदालत में नहीं जाना चाहिए। इस व्यवसाय में शुरुआती लोगों के लिए, कई तकनीकें हैं, जिनमें महारत हासिल करने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि टेनिस को सही तरीके से कैसे खेलना है और कहां से शुरू करना है।
1. सबसे पहले, कोर्ट में प्रवेश करने से पहले, आपको पहले "दीवार से खेलना" चाहिए। आप दीवार पर जाते हैं और गेंद को उसमें फेंकते हैं, फिर रैकेट को सही स्थिति में रखते हुए उसे मारने की कोशिश करते हैं। दीवार के बहुत करीब न जाएं, लेकिन यह भी उम्मीद न करें कि आप पहली बार इस अभ्यास में सफल होंगे।
2. गेंद पर पहली सफल हिट के बाद - आराम मत करो! आखिरकार, पहली हड़ताल की समाप्ति दूसरी हड़ताल की तैयारी है। याद रखें कि शुरुआती खिलाड़ी जड़ता से कुछ कदम आगे बढ़ते हैं, जबकि अनुभवी और जानकार खिलाड़ी जगह पर बने रहने की कोशिश करते हैं।
3. मारने के बाद कभी भी रैकेट को नीचे न करें। अन्यथा, आप दोहरा काम करेंगे, जबकि आपके पास अपनी दिशा में उड़ने वाली गेंद पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं होगा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, टेनिस खेलना सीखना बहुत आसान नहीं है। लेकिन इस खेल में मुख्य बात यह है कि आप अपना ध्यान बाहरी चीजों और विभिन्न विकर्षणों की ओर न बिखेरें। सभी नियमों के उचित पालन, सुरक्षा सावधानियों और निरंतर, गहन प्रशिक्षण के साथ, परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। और आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि टेनिस खेलना सीखने के बाद, आपको अभ्यास और प्रशिक्षण की मदद से अपने कौशल और क्षमताओं को लगातार बनाए रखने की आवश्यकता है, ताकि टेनिस खेलने में अपना अनुभव और कौशल न खोएं।
