फुटबॉल छोड़ना शुरू करने से भी ज्यादा कठिन हो सकता है। यह गतिविधि बहुत खुशी ला सकती है, लेकिन अक्सर, जीवन की परिस्थितियों के कारण, आपको त्याग करना पड़ता है और अपनी गतिविधियों को बदलना पड़ता है।
अनुदेश
चरण 1
उन मुख्य कारणों पर विचार करें और उन पर प्रकाश डालें जिनकी वजह से आपको फ़ुटबॉल खेलना छोड़ देना चाहिए। वे बहुत अलग हो सकते हैं। इनमें से सबसे आम स्वास्थ्य समस्या या चोट है। ऐसे में खुद को समझाएं कि आप सिर्फ अपने स्वास्थ्य के लिए व्यायाम करना बंद कर दें, ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। यह जरूरी नहीं है कि आप अपनी पसंदीदा गतिविधि को हमेशा के लिए बंद कर दें: चोट के बाद ठीक होने की अवधि हमेशा अलग होती है, लेकिन शायद थोड़ी देर बाद आप फिर से खेल खेलने में सक्षम होंगे।
चरण दो
तय करें कि जीवन की अत्यावश्यक परिस्थितियों के कारण अगर आपको फुटबॉल छोड़ना पड़े तो क्या करना चाहिए। दैनिक कार्यक्रम लगातार बदल रहा है: कोई अपने पसंदीदा स्टेडियम से दूर निवास के दूसरे स्थान पर चला जाता है, कोई गंभीरता से अध्ययन या काम करना शुरू कर देता है, और खेल के लिए बस समय नहीं बचा है। इस स्थिति में, आपको तय करना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: फुटबॉल या अन्य जीवन प्राथमिकताएं? यदि उत्तरार्द्ध, तो उनकी ओर एक कदम उठाएं। कम से कम आपके पास फ़ुटबॉल खेलने का समय होगा, और जीवन में कुछ महत्वपूर्ण याद करने का मौका बहुत अच्छा है!
चरण 3
यदि आपके प्रियजन इसकी मांग करते हैं तो अपने आप को फुटबॉल खेलना बंद करने के लिए मना लें। बार-बार होने वाले मैचों और प्रतियोगिताओं के कारण आप अपने प्रियजनों के साथ बहुत कम समय बिता सकते हैं। ऐसे मामलों में पत्नियों और बच्चों के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है, जिन्हें किसी प्रियजन से लंबे समय तक अलगाव से गुजरना मुश्किल होता है और लगातार सोचते हैं कि क्या वह प्रशिक्षण में घायल हो जाएगा।
चरण 4
अगर आपको फ़ुटबॉल खेले बिना जीना मुश्किल लगता है, तो दूसरे खेल में जाने का प्रयास करें, जिसे आपने किसी भी कारण से रोक दिया है। हो सकता है कि इस समय आपके पास एक समान खेल खेलने का अवसर हो, उदाहरण के लिए, बास्केटबॉल या हैंडबॉल। बेशक, यह आपके पसंदीदा फुटबॉल की जगह नहीं लेगा, लेकिन यह आपको आदत से बाहर निकलने और थोड़ी देर के लिए इससे ब्रेक लेने में मदद करेगा।
