स्नोबोर्डिंग एक चरम खेल है और अक्सर जोखिम भरे एथलीटों को आकर्षित करता है। यह पेशेवरों और शुरुआती दोनों के साथ लोकप्रिय है। इस व्यवसाय में शुरुआती लोगों के लिए, मुख्य कार्य अनुभवहीनता के कारण संभावित चोटों से बचने के लिए सही बोर्ड चुनना है।
यह आवश्यक है
- - गिरने के डर का पूर्ण अभाव;
- - स्नोबोर्डिंग शैलियों का थोड़ा ज्ञान।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले, आपको सवारी शैली तय करनी होगी, क्योंकि प्रत्येक शैली के लिए, बोर्डों के विशेष मॉडल अपनी विशेषताओं (सामग्री, लंबाई, संरचना) के साथ विकसित किए गए हैं। शुरुआती लोगों के लिए दो मुख्य शैलियाँ हैं - फ़्रीस्टाइल और फ़्रीराइड। यदि आप विभिन्न जंपिंग ट्रिक्स करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक फ्रीस्टाइल बोर्ड की आवश्यकता है। यदि तरकीबें अभी भी आपकी पहुंच से बाहर हैं, तो फ्री डिसेंट - फ्रीराइड के लिए एक बोर्ड चुनें। यदि आपने अभी तक शैली पर निर्णय नहीं लिया है, तो फ्रीस्टाइल और फ्रीराइडिंग दोनों के लिए उपयुक्त बोर्ड लेना बेहतर है। एक स्पोर्ट्स स्टोर में एक सलाहकार से पूछें, उसे चुनाव में आपकी मदद करनी चाहिए।
चरण दो
इसके बाद, आपको उस स्नोबोर्ड की लंबाई चुननी होगी जो आपको सूट करे। एक छोटा बोर्ड आपको ट्रिक्स करने में मदद करेगा। लेकिन यह उच्च गति पर सवारी करने के लिए उपयुक्त नहीं है। पहाड़ से उतरते समय लंबा बोर्ड आपको जबरदस्त गति हासिल करने में मदद करेगा। आमतौर पर, इसके लिए एक स्नोबोर्ड चुना जाता है जो आपकी ऊंचाई (- 5 सेमी) की ऊंचाई के बराबर होता है।
चरण 3
अपने शरीर के वजन के अनुसार सख्ती से एक बोर्ड चुनें। प्रत्येक बोर्ड के लिए वजन श्रेणियां हैं, इसलिए चोट से बचने और एक नया बोर्ड खरीदने की लागत से बचने के लिए, इस नियम की उपेक्षा न करें। आप स्नोबोर्ड की पेशकश करने वाले किसी भी विशेष स्पोर्ट्स स्टोर में सभी बोर्डों की भार श्रेणियों से खुद को परिचित कर सकते हैं।
चरण 4
अब बोर्ड की चौड़ाई तय करें। चौड़ाई को पैर के आकार के अनुसार चुना जाता है। ऐसा करने के लिए, अपने पैर को बोर्ड की चौड़ाई में रखें। यदि स्नोबोर्ड के किनारे पर कम से कम 2-3 सेमी बचा है, तो स्नोबोर्ड को सही ढंग से चुना गया है। अन्यथा, यदि आपका पैर बोर्ड के किनारे पर फैला हुआ है, तो सर्दियों में आप अपने पैरों से बर्फ से टकराएंगे, जिससे अस्थिर स्थिति और गिरावट हो सकती है। जब स्नोबोर्ड का चयन किया जाता है, तो आप पहले वंश के लिए सुरक्षित रूप से पहाड़ों पर जा सकते हैं।
