स्की करना सीखना कठिन और कठिन प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त नहीं है, हालांकि यह निस्संदेह सफलता का एक अनिवार्य घटक है। हालांकि, आरामदायक खेलों से लेकर मजबूत और उपयुक्त छड़ियों तक, उपकरणों के चयन पर कम ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
तय करें कि आप किस शैली में सवारी करने की योजना बना रहे हैं: यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको किस लंबाई की छड़ी चुननी है। कई विकल्प हैं। पहली क्लासिक शैली है। नाम से ही यह स्पष्ट है कि यह सबसे पारंपरिक शैलियों में से एक है। इस मामले में, आप मुख्य रूप से दो समानांतर पीटा पटरियों के साथ चलेंगे, आंदोलन के दो तरीकों में से एक का उपयोग करके - गैर-चरण, वैकल्पिक रूप से दो-चरण, या एक साथ एक-चरण। इस शैली के साथ गति अपेक्षाकृत कम है। एक क्लासिक शैली के लिए, ऐसी छड़ें चुनें जो आपकी ऊंचाई से 25-30 सेमी अलग हों।
चरण दो
दूसरे विकल्प पर विचार करें - स्केटिंग शैली, या मुफ्त। एक नियम के रूप में, इसका उपयोग अधिक बार ओवरक्लॉकिंग के साथ-साथ चढ़ाई पर काबू पाने के लिए किया जाता है। यदि आप पहाड़ियों में प्रचुर मात्रा में पटरियों को जीतने का इरादा रखते हैं, तो उपयुक्त छड़ें चुनना बेहतर होता है, जिसकी लंबाई की गणना सूत्र के अनुसार आपकी ऊंचाई माइनस 15-20 सेमी से की जाती है।
चरण 3
कृपया ध्यान दें कि ये दिशानिर्देश वयस्कों पर लागू होते हैं, जबकि बच्चों के लिए एक मानक तालिका है। यह बच्चे की ऊंचाई के साथ-साथ उसकी उम्र के लिए लाठी की लंबाई के पत्राचार को दर्शाता है। इसलिए, यदि आपका बच्चा पहले से ही पांच साल का है या उसकी ऊंचाई लगभग 115 सेमी है, तो लगभग 85 सेमी लंबाई की छड़ें चुनना बेहतर होता है।
चरण 4
यदि आप स्की करना सीख रहे हैं तो अपनी ऊंचाई के लिए उपयुक्त डंडे खरीदें। ऐसे में इस बात का ध्यान रखें कि इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि स्टिक का हैंडल कोहनियों के लेवल पर हो। औसतन, हम कह सकते हैं कि 160 सेमी की ऊंचाई वाला व्यक्ति 1 मीटर 10 सेमी. की छड़ियों के साथ सहज होगा
चरण 5
कुछ परीक्षण चालें करके जांचें कि आप अपने चुने हुए डंडे के साथ कितने सहज हैं। सावधान रहें, क्योंकि सामान्य सिफारिशों की उपलब्धता आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखती है, और केवल आपकी आंतरिक भावनाएं ही आपको सही चुनाव करने और अच्छी खरीदारी करने में मदद करेंगी।
